روش های بزرگ کردن آلت تناسلی مردان

قلقلی خان

[ad_1]

راه های بزرگ کردن آلت تناسلی مردان

برای بزرگ کردن آلت تناسلی می توان از گیاهان مختلفی استفاده کرد زیرا این گیاهان می توانند جریان خون آلت تناسی را افزایش داده و باعث گنده کردن آلت تناسلی به طور موقت شوند. همچنین راه های طبیعی و دائمی نیز برای افزایش طول و عرض آلت تناسلی وجود دارد که عبارتند از ورزش کردن، ایجاد تغییر در رژیم غذایی و … که در ادامه به توضیح هر یک از آن ها می پردازیم.

بزرگ کردن آلت تناسلی با داروهای گیاهی

مصرف گیاه جینسنگ

گیاه جینسنگ برای بزرگ کردن آلت تناسلی - نوبیدنت

به گفته پزشکان، گیاه جینسنگ قرمز کره ای از طریق گینسنوزید که جزئی از گیاه است باعث سرعت بخشیدن سیستم عصبی می شود. هیچ شواهد علمی ای وجود ندارد که جینسنگ، اندازه آلت تناسلی مردان را افزایش می دهد اما مردانی که قرص عصاره جینسنگ را در کره جنوبی مصرف می کردند، بعد از مدتی برای چندین وقت عملکرد بهتر جنسی را تجربه کرده اند.

داروی جینسنگ با بعضی داروها تداخل دارد و برای افراد مبتلا به سرطان های خاص، بیماری های قلبی، بی خوابی و … ممکن است عوارضی به همراه داشته باشد. لازم است قبل از شروع مصرف جینسنگ قرمز کره ای حتما با پزشک خود مشورت کنید.

اگر شما از مکمل های جینسنگ استفاده می کنید، به دنبال مکمل برچسب “ریشه جینسنگ کره ای” باشید و ۵۰۰ میلی گرم در روز مصرف کنید. از آنجا که مکمل های گیاهی توسط سازمان غذا و دارو عرضه نمی شود مصرف آنها همیشه با ریسک همراه است. اطمینان حاصل کنید که مکمل ها را از یک شرکت معتبر خریداری می کنید و هرگز بیش از دوز توصیه شده مصرف نکنید.

مطلب پیشنهادی: خوردن آب منی از نظر پزشکی و شرعی

مصرف گیاه چهل سکه

گیاه چهل سکه برای افزایش سایز آلت تناسلی - نوبیدنت

این گیاه اغلب برای تقویت حافظه مورد استفاده قرار می گیرد، اما همچنین به گردش خون کمک می کند و ممکن است جریان خون را به آلت تناسلی افزایش دهد. براساس یک مطالعه انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا، گیاه چهل سکه در کمک به مردان در مبارزه با افسردگی که می تواند منجر به اختلال عملکرد جنسی شود موثر است. مطالعه دیگری نشان داد که چهل سکه هیچ تاثیری ندارد. داده های علمی ناتمام هستند، اما از آنجا که چهل سکه حافظه را بهبود می بخشد و عوارض جانبی نسبتا کمی دارد، ممکن است ارزش امتحان کردن را داشته باشد.

چهل سکه را می توان به عنوان یک چای یا یک مکمل به شکل یک کپسول مصرف کرد. هر دو فرم این گیاه به طور گسترده در فروشگاه های بهداشت مواد غذایی در دسترس است.
اگر سابقه تشنج داشته اید یا داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنید، مکمل های چهل سکه را مصرف نکنید. برای اطمینان از اینکه این مکمل برای شما امن است یا خیر، به پزشک خود مراجعه کنید.

خوردن مکمل ماکا

خوردن مکمل ماکا برای کلفت کردن آلت تناسلی - نوبیدنت

این پودر به عنوان یک داروی تقویت قوای جنسی شناخته می شود. این شامل مکامید ها و مکانیک های فتوشیمیایی است که گفته می شود انرژی را افزایش داده و به مردان کمک می کند تا نعوظ را حفظ کنند. از آنجایی که مطالعات علمی قطعی بر روی این ماده انجام نشده است، بهتر است مصرف آن با احتیاط ادامه یابد. پیش از شروع به اضافه کردن این مکمل به روتین روزانه خود، مطمئن شوید که با پزشک خود صحبت می کنید.

خوردن قرص ال آرژینین

خوردن قرص ال آرژینین برای بزرگ شدن آلت تناسلی - نوبیدنت

این یک اسید آمینه است که منجر به افزایش جریان خون شوده و در طول نعوظ کمک می کند و باعث بزرگ کردن آلت تناسلی می شود. یک مطالعه انجام شده در دانشگاه تل آویو نشان داد که برخی از مردان پس از مصرف این مکمل به مدت ۶ هفته بهبود می یابند. این محصول در فروشگاه های مواد غذایی طبیعی موجود است و دوز توصیه شده ۱ گرم سه بار در روز است.

اگر نیتروگلیسرین را برای قلب خود مصرف کنید، این مکمل نباید مصرف شود زیرا ممکن است باعث کاهش فشار خون شود. با پزشک خود در مورد اینکه باید ال آرژینین را مصرف کنید یا نه، صحبت کنید.

خوردن هندوانه

خوردن هندوانه برای بزرگ کردن آلت تناسلی - نوبیدنت

این یک گیاه نیست، اما دارای خواصی است که ممکن است به افزایش اندازه و طول مدت نعوظ درست همانطوری که آرژنین کار می کند می تواند کمک کننده باشد. هندوانه حاوی اسید آمینه ای به نام سیترولین است که به آرژنین تبدیل می شود و منجر به انقباض عروق خونی می شود. واقعیت این است که هندوانه دارای سیترولین است که یک یافته نسبتا جدید است، بنابراین هیچ مطالعاتی انجام نشده است تا نشان دهد که آن واقعا چقدر خوب کار می کند و یا اینکه چقدر هندوانه باید بخورید تا منافع آن را ببینید. با این حال، از آنجا که وقتی بحث از سلامت مردان سخن به میان می آید هندوانه به عنوان یک غذای فوق العاده در نظر گرفته می شود، شما نمی توانید هنگامی که فصل خوردن هندوانه است بسیار زیاد از آن بخورید.

مطلب پیشنهادی: انواع پوزیشن خوابیدن با همسر

بزرگ کردن آلت تناسلی مردان به روش طبیعی

ترک سیگار

ترک سیگار برای بزرگ کردن آلت تناسلی - نوبیدنت

اندازه آلت تناسلی شما، چه به صورت سست و یا سفت شده، بستگی به میزان خونی دارد که به سمت آن در حال جریان یافتن است. استفاده از محصولاتی که در آن ها تنباکو دارند باعث می شود که شاهرگ های بدن باریک تر شوند که به نوبه خود جریان خون را به آلت تناسلی کاهش می دهد. اگر سیگار می کشید، آلت تناسلی خود را از این که به بزرگی چیزی که باید باشد باز می دارید.

ورزش کردن به طور منظم

ورزش منظم برای بزرگ کردن آلت تناسلی - نوبیدنت

حرکت دادن بدنتان گردش خون سالم را تقویت می کند، سرخرگ هایی که خون را به آلت تناسلی شما حمل می کنند. اگر ورزش نکنید، آلت تناسلی شما ممکن است پتانسیل کامل آن را نداشته باشد. برای حدود یک ساعت در روز برای خودتان هدف تعیین کنید که ورزش کنید. چه شما برای شنا، پیاده روی، دویدن یا دوچرخه سواری بروید. هر نوع ورزشی باعث افزایش جریان خون به آلت تناسلی شما خواهد شد.

با این حال، هیچ راهی برای تمرین دادن آلت تناسلی شما نیست که بتواند بزرگتر شود. آلت تناسلی از عضلات نرمی تشکیل شده است که در تمرین کردن حجم آن افزایش نمی یابد.

ورزش دادن کف لگن خود

ورزش کگل برای بزرگ کردن آلت تناسلی - نوبیدنت

شما ممکن است قادر به بزرگ کردن آلت تناسلی از طریق ورزش نباشید، اما اگر شما کف لگن خود را تقویت کنید، بدن شما بهتر می تواند خون را در آلت تناسلی نگه دارد. کف لگن بر روی رگ ها فشار می آورد که در حین نعوظ از خارج شدن خون از آلت جلوگیری می کند. شما می توانید کف لگن خود را با استفاده از تمرینات کگل تقویت کنید. در آزمایشی که در بریتانیا انجام شد، به این نتیجه رسیدند مردانی که تمرینات کگل را انجام می دادند، عملکرد جنسی بیشتری نسبت به کسانی که تغییرات دیگری در شیوه زندگی اعمال کردند اما تمرینات را انجام ندادند داشتند.

کف لگن خود را با سفت کردن ماهیچه ای که برای جلوگیری از جریان ادرار خود استفاده می کنید، پیدا کنید.
۸ بار عضلات را منقبض و سپس آزاد کنید. استراحت کنید و آن را ۸ بار بیشتر و دوباره انجام دهید تا وقتی که ۳ یا ۴ مجموعه از تمرین را انجام دهید.
تمرینات را یک بار در روز برای گرفتن بهترین نتایج انجام دهید.

آب کردن چربی شکم

آب کردن چربی شکم برای بزرگ کردن آلت تناسلی - نوبیدنت

آلت تناسلی مردان ممکن است کوچکتر از آنی که واقعا هست به نظر برسد، به خصوص اگر آن تا حدی توسط پوستی که بر سر آلت کشیده شده است. از دست دادن چربی شکم کار ساده ای نیست، اما وقتی که به اندازه آلت تناسلی شما می رسد، می توانید تفاوت بزرگی ایجاد کنید. شروع به اقدامات برای از دست دادن وزن کنید و احتمالا بهبود را در زمینه های دیگر نیز خواهید دید. بر اساس گزارشی از دانشگاه هاروارد، مردان با کمر ۴۲ اینچ ۵۰ درصد بیشتر از اختلالات نعوظ (ED) نسبت به مردان با کمر ۳۲ اینچ رنج می برند.

یک رژیم ورزشی منظم به شما کمک می کند باریک تر شوید. تمرینات قلبی عروقی و وزنه برداری انجام دهید.
غذاهای کامل مانند گوشت بدون چربی، ماهی، غلات کامل، لوبیا، حبوبات، سبزیجات، میوه ها و روغن های سالم مصرف کنید.
از مصرف غذاهای تصفیه شده و فرآوری شده، شکر و نشاسته بیش از حد و روغن های هیدروژنه اجتناب کنید.

استفاده از دستگاه های افزایش دهنده آلت تناسلی

دستگاه های افزایش دهنده برای بزرگ کردن آلت تناسلی - نوبیدنت

چند دستگاه ساده و غیر تهاجمی وجود دارد که می توانید از آن برای کمک به رشد آلت تناسلی خود استفاده کنید و به اندازه کافی بزرگ شود تا رابطه جنسی داشته باشید. اگر هدف شما این است که بدون استفاده از مواد مخدر یا درمان های تهاجمی نعوظی قوی تر داشته باشید یکی از این دستگاه ها را امتحان کنید:

حلقه آلت تناسلی: این حلقه با نگه داشتن خون در آلت تناسلی مردان هنگامی که در طول نعوظ تحریک می شود باعث بزرگ کردن آلت تناسلی شما به طور موقت می شود.
پمپ آلت تناسلی: این یک دستگاه خلاء است که در اطراف آلت تناسلی قرار می گیرد. هنگامی که با یک پمپ دستی کار می کنید، خون را به آلت تناسلی می رساند و آن را به صورت موقت سفت نگه می دارد.

مطلب پیشنهادی: بهداشت اندام تناسلی زنان

اجتناب از مواردی برای کلفت کردن آلت تناسلی

اجتناب از محصولاتی که ادعا می کنند اندازه آلت تناسلی مردان را افزایش می دهند

از آنجایی که خواستن یک آلت تناسلی بزرگتر یک میل مشترک است، بسیاری از مظنونان وجود دارند که وعده ای داده اند که نمی توانند از آن حمایت کنند. هیچ معجون جادویی وجود ندارد که باعث افزایش رشد آلت تناسلی شما شود. این کاملا ژنتیکی است. پول و یا سلامتی خود را به وسیله یک شرکت که وعده داده است به طور دائم آلت تناسلی بزرگتری را به شما با استفاده از محصولش هدیه دهد به خطر نیاندازید.

مراقب ویاگرای گیاهی باشید

این کوکتل گیاهان شناخته شده برای افزایش جریان خون به آلت تناسلی مردان است، اما از آنجا که آنها توسط سازمان غذا و دارو تایید نشده است، سخت است بدانید که چه عوارض جانبی ممکن است داشته باشند. بهتر است سعی کنید گیاهان را در یک زمان مصرف کنید، کنترل دوز خود را داشته باشید به طوری که شما به طور تصادفی بیش از حد مصرف نکنید.

از سفارش آنلاین محصولات اجتناب کنید، حتی اگر سایت فروش آنها به نظر معتبر است.
اگر به خرید این محصول تن دادید، احتیاط کنید. اطمینان حاصل کنید که هر نوع محصول تقویت آلت تناسلی را امتحان نکنید تا زمانی که آن را با پزشک خود چک کنید.

به وزنه وصل کردن یا کشیدن متصل نشوید

گفته می شود این دو تکنیک برای طولانی شدن و بزرگ کردن آلت تناسلی است و در بعضی موارد افراد آنها را انجام می دهند. اما هر چه قدر طول آن بیشتر شود، نازک تر می شود؛ هر دو روش باعث می شود که قطر آلت تناسلی مردان را از بین ببرد. تنها زمان استفاده از یک دستگاه کش دهنده آلت تناسلی بعد از عمل جراحی است، زمانی که لازم است از تجمع بافت اسکار جلوگیری شود.

قبل از انجام دادن عمل جراحی خوب فکر کنید

جراحی بزرگ کردن آلت تناسلی، یا فالوپلاستی، عوارض جانبی ناگواری دارد. آلت تناسلی از نظر طولی بلندتر می شود، اما شما عملکرد آن را فدا می کنید. پس از یک جراحی بزرگ شدن سایز، آلت تناسلی دیگر قادر به بلند شدن از بدن نیست. در عوض، بین پاها آویزان است. و گاهی اوقات دیگر هیچگاه نعوظ را تجربه نخواهد کرد. به راه حل های طبیعی پرداختن یک شرط بسیار بهتر است.

فالوپلاستی برای بزرگ کردن آلت تناسلی بسیار کوچک استفاده می شود که همچنین به نام میکروپنیس نامیده می شود و در این موارد عمل جراحی مفید است. با این حال، فالوپلاستی بر روی یک آلت تناسلی به طول متوسط، می تواند منجر به اختلال نعوظ، زخم و ناتوانی در ناحیه تناسلی شود.

این پست را به اشتراک بگذارید

مجله پزشکی نوبیدنت

  • facebook
  • googleplus
  • twitter
  • linkedin
  • linkedin
قبلی «
بعدی »

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *