یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که صرف یک صبحانه سالم و متعادل می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت قلب ایفا کند. محققان اسپانیایی در این مطالعه به بررسی تأثیر مقدار و کیفیت صبحانه بر شاخص‌های سلامت قلبی عروقی پرداختند. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که مصرف ۲۰ تا ۳۰ درصد از کالری روزانه در وعده … ادامه خواندن اهمیت صبحانه سالم برای قلب
برای جاسازی نوشته، این نشانی را در سایت وردپرسی خود قرار دهید.
برای جاسازی این نوشته، این کد را در سایت خود قرار دهید.
