خواب منظم راهکار اثربخش و ساده‌ای برای کاهش فشار خون بالا است

تحقیقات جدید در حوزه سلامت نشان می‌دهد که تنظیم برنامه خواب می‌تواند به عنوان یک استراتژی ساده و در عین … ادامه خواندن خواب منظم راهکار اثربخش و ساده‌ای برای کاهش فشار خون بالا است