ویتامین D، این ویتامین آفتاب، نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. از تقویت استخوان‌ها گرفته تا تنظیم سیستم ایمنی، ویتامین D در بسیاری از فرآیندهای حیاتی بدن دخیل است. کمبود این ویتامین می‌تواند عواقب جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد. در این مقاله به بررسی علائم … ادامه خواندن چرا ویتامین D اینقدر مهم است؟