بهترین ساعت روتین پوست چه زمانی است؟ زمان مناسب مراقبت‌های پوستی

در این مطلب، گام‌های اساسی یک روتین مراقبت از پوست و نکات تکمیلی برای انواع پوست و مشکلات خاص ارائه شده است.

مراحل مراقبت شبانه از پوست

1. پاکسازی پوست

• زمان مناسب: صبح و عصر

پاکسازی صحیح پوست، آلودگی‌ها و چربی‌های اضافی را از بین می‌برد و منافذ پوست را باز نگه می‌دارد. این کار، پوست را برای جذب بهتر محصولات مراقبتی آماده می‌کند. انتخاب نوع پاک‌کننده (روغن، ژل، کرم) به نوع پوست و نیازهای شما بستگی دارد.

2. استفاده از تونر

• زمان مناسب: صبح و عصر

تونر، فرآیند پاکسازی را تکمیل کرده و تعادل pH پوست را تنظیم می‌کند. تونرهای مدرن حاوی مواد مغذی مفید برای پوست هستند و اثربخشی پاک‌کننده را افزایش می‌دهند.

3. لایه برداری

• یک یا دو بار در هفته

لایه برداری، سلول‌های مرده را از بین برده و گردش سلولی را بهبود می‌بخشد. لایه بردارهای شیمیایی، آنزیمی و فیزیکی در دسترس هستند و انتخاب نوع مناسب، بهتر است با متخصص پوست هماهنگ شود.

4. ماسک صورت

• یک یا دو بار در هفته

ماسک صورت، با غلظت بالای مواد مغذی، پوست را آبرسانی و تغذیه می‌کند. ماسک‌ها برای مشکلات مختلف پوستی مانند آکنه و لک‌ها نیز کاربرد دارند.

5. سرم یا روغن صورت

• صبح و عصر

سرم و روغن صورت، حاوی مواد فعال برای رفع مشکلات خاص پوست هستند و از پوست در برابر عوامل محیطی محافظت می‌کنند. انتخاب نوع سرم یا روغن به نیازهای شما بستگی دارد.

6. مرطوب‌کننده

• صبح و عصر

مرطوب‌کننده، پوست را نرم و لطیف کرده و از آن محافظت می‌کند. حتی پوست‌های چرب نیز به مرطوب‌کننده نیاز دارند.

7. کرم دور چشم

• صبح و عصر

پوست اطراف چشم بسیار حساس است و نیاز به مراقبت ویژه دارد. کرم دور چشم، از پیری زودرس این ناحیه جلوگیری می‌کند.

8. ضد آفتاب

• روزانه

استفاده‌ی روزانه از ضد آفتاب با طیف گسترده، از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت می‌کند.

9. مراقبت از بدن

• روزانه یا در صورت نیاز

مراقبت از پوست بدن نیز با استفاده از محصولات مناسب ضروری است.

سفارشی‌سازی روتین مراقبت از پوست

با راهنمایی متخصص پوست، می‌توانید روتین مراقبتی خود را متناسب با نوع پوست و نیازهایتان سفارشی کنید.

انواع پوست

انواع پوست شامل: معمولی، خشک، چرب، مختلط و حساس می‌باشد.

تعیین نوع پوست

برای شناخت نوع پوست خود، از تست‌های تشخیص نوع پوست استفاده کنید.

جمع‌بندی

با پیروی از این نکات، می‌توانید به پوستی سالم و زیبا دست یابید.

مجله سلامتی و زیبایی نوبیدنت