دیابت به عنوان یکی از بیماریهای مزمن و خطرناک، به سرعت در حال گسترش در ایران است. آمارها نشان میدهند که حدود ۱۰ تا ۱۴ درصد از جمعیت کشور به دیابت مبتلا هستند که این رقم بسیار نگرانکننده است.
عوامل مختلفی در افزایش شیوع دیابت در ایران نقش دارند. سبک زندگی نامناسب از جمله تغذیه ناسالم، کم تحرکی، استرس و آلودگی هوا از مهمترین عوامل خطر هستند. همچنین، افزایش سن جمعیت و وجود عوامل ژنتیکی نیز در شیوع این بیماری موثر هستند.
دیابت عوارض جدی برای سلامتی به همراه دارد. از جمله این عوارض میتوان به بیماریهای قلبی عروقی، نارسایی کلیه، مشکلات چشمی، قطع عضو و حتی مرگ زودرس اشاره کرد. علاوه بر این، دیابت میتواند باعث بروز اختلالات شناختی و افزایش خطر ابتلا به بیماریهای عصبی مانند آلزایمر شود.
برای مقابله با این بیماری، اقدامات پیشگیرانه بسیار مهم هستند. تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، کاهش استرس و کنترل وزن از جمله مهمترین راهکارها برای پیشگیری از دیابت هستند. همچنین، غربالگری و تشخیص زودهنگام دیابت نیز بسیار مهم است.
با توجه به شیوع بالای دیابت در ایران، نیاز به برنامهریزی جامع برای کنترل و مدیریت این بیماری احساس میشود. این برنامهها باید شامل آموزش همگانی در مورد دیابت، بهبود دسترسی به خدمات بهداشتی و درمانی، حمایت از افراد مبتلا به دیابت و ایجاد محیطی سالم برای زندگی باشد.
در نهایت باید گفت که دیابت یک بیماری قابل کنترل است و با رعایت رژیم غذایی مناسب، فعالیت بدنی منظم و مصرف داروهای تجویز شده، میتوان از عوارض آن جلوگیری کرد. اما برای مقابله با این بیماری، نیاز به همکاری همه جانبه مردم، دولت و سازمانهای بهداشتی است.
مهرنوش پاشا
من فارغالتحصیل رشته علوم زیستی هستم و از همان دوران دانشگاه به ارتباط علم با جامعه علاقهمند شدم. فعالیت حرفهای خودم را از سال ۱۳۹۸ با ترجمه و نگارش مقالات علمی در وبسایتهای بهداشت و سلامت آغاز کردم. پس از کسب تجربه و گذراندن دورههای تخصصی، به عنوان خبرنگار حوزه سلامت در چند نشریه معتبر همکاری کردم و اکنون به عنوان دبیر بخش پژوهش و درمان در یک مجله پزشکی شناختهشده فعالیت میکنم. تلاش من این است که آخرین یافتههای علمی را به زبانی ساده برای عموم مردم بازگو کنم.
