همزمان با افزایش شدت تابش خورشید و گرمای هوا در روزهای اخیر، وزارت بهداشت نسبت به آثار مخرب اشعه فرابنفش بر سلامت پوست هشدار داد. محسن فرهادی، رئیس مرکز سلامت محیط و کار این وزارتخانه، ضمن اعلام ساعات پرخطر، از مردم خواست در صورت نداشتن ضرورت، از حضور در فضای باز در ساعات ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر خودداری کنند.
به گزارش همشهری آنلاین، فرهادی با تأکید بر لزوم محافظت از پوست در برابر اشعه خورشید، گفت: در ساعات اوج تابش UV که حدوداً از دو ساعت پیش از ظهر تا دو ساعت پس از آن است، شدت آسیبپذیری پوست افزایش مییابد. اگر ناچار به خروج از منزل هستید، حتماً مسیرهایی را انتخاب کنید که سایهدار باشند تا میزان مواجهه با پرتوهای خطرناک کاهش یابد.
او در ادامه به ضرورت استفاده از وسایل محافظتکننده مانند کلاه لبهدار اشاره کرد که نقش مهمی در جلوگیری از آسیب به صورت، گردن و چشم ایفا میکنند. همچنین، در محیطهایی مانند سواحل، استخرهای روباز یا فضاهای باز شهری، استفاده مداوم و صحیح از کرم ضدآفتاب توصیه میشود. این کرم باید هر دو ساعت تمدید شود تا اثرگذاری مطلوب خود را حفظ کند.
فرهادی با بیان اینکه استفاده از عینک آفتابی استاندارد میتواند از ورود اشعههای مضر به چشم جلوگیری کند، به شهروندان هشدار داد که از مراجعه به مراکز سولاریوم خودداری کنند. دستگاههای سولاریوم با استفاده از پرتوهای UVA، موجب تسریع در پیری پوست و افزایش خطر ابتلا به سرطانهای پوستی میشوند.
وی همچنین گروههای آسیبپذیر از جمله کودکان، افراد دارای پوست روشن و کسانی که سابقه بیماریهای پوستی دارند را مخاطبان اصلی این هشدارها عنوان کرد و خواستار مراقبت بیشتر آنان در روزهای گرم شد.
فرهادی در پایان یادآور شد: با توجه به اعلام تعطیلی در روزهای بسیار گرم توسط هیئت وزیران، بهتر است برنامههای روزانه را خارج از ساعات تابش شدید تنظیم کرده و فعالیتهای بیرونی را به ساعات خنکتر روز موکول کنیم. سپری کردن ساعات اوج گرما در مکانهای سرپوشیده یکی از مؤثرترین راههای کاهش آسیبهای پوستی و گرمایی محسوب میشود.
مهرنوش پاشا
من فارغالتحصیل رشته علوم زیستی هستم و از همان دوران دانشگاه به ارتباط علم با جامعه علاقهمند شدم. فعالیت حرفهای خودم را از سال ۱۳۹۸ با ترجمه و نگارش مقالات علمی در وبسایتهای بهداشت و سلامت آغاز کردم. پس از کسب تجربه و گذراندن دورههای تخصصی، به عنوان خبرنگار حوزه سلامت در چند نشریه معتبر همکاری کردم و اکنون به عنوان دبیر بخش پژوهش و درمان در یک مجله پزشکی شناختهشده فعالیت میکنم. تلاش من این است که آخرین یافتههای علمی را به زبانی ساده برای عموم مردم بازگو کنم.
