Skip to content
چهارشنبه, مهر ۳۰, ۱۴۰۴
cropped cropped cropped unnamed 7 1.jpg

مجله سلامتی و زیبایی نوبیدنت

اخبار و نکات سلامتی را بخوانید

  • خانه
  • سلامت
  • اخبار سلامت
  • آرایشی
  • رپورتاژ آگهی

Year: ۱۴۰۳

سرطان پستان در زنان جوان زیر 50 سال نیز افزایش داشته است
سلامت

سرطان پستان در زنان جوان زیر 50 سال نیز افزایش داشته است

مطالعات اخیر نشان می‌دهد که شیوع سرطان پستان در میان زنان زیر ۵۰ سال به طور قابل توجهی در حال…

byمهرنوش پاشادی ۳۰, ۱۴۰۳دی ۳۰, ۱۴۰۳
افزایش خطر ابتلا به زوال عقل با افزایش سن
سلامت

افزایش خطر ابتلا به زوال عقل با افزایش سن

مطالعات جدید نشان می‌دهد که خطر ابتلا به زوال عقل در افراد بالای ۵۵ سال به طور قابل توجهی افزایش…

byمهرنوش پاشادی ۲۹, ۱۴۰۳
افزایش قابل توجه ماموریت‌های اورژانس در تهران
سلامت

افزایش قابل توجه ماموریت‌های اورژانس در تهران

در هفته گذشته، اورژانس تهران شاهد افزایش قابل توجه تعداد ماموریت‌ها بوده است. بر اساس گزارش رئیس سازمان اورژانس استان…

byمهرنوش پاشادی ۲۹, ۱۴۰۳دی ۲۹, ۱۴۰۳
صدای هواپیما بر سلامت قلب موثر است !
سلامت

صدای هواپیما بر سلامت قلب موثر است !

مطالعات جدید نشان می‌دهند که زندگی در نزدیکی فرودگاه‌ها و قرار گرفتن در معرض صدای بلند هواپیما می‌تواند به طور…

byمهرنوش پاشادی ۲۹, ۱۴۰۳دی ۲۹, ۱۴۰۳
مصرف چه مقدار ویتامین D برای بدن مناسب است ؟
سلامت

مصرف چه مقدار ویتامین D برای بدن مناسب است ؟

ویتامین D یکی از مهم‌ترین ویتامین‌هایی است که برای حفظ سلامت بدن ضروری است. این ویتامین نقش مهمی در تقویت…

byمهرنوش پاشادی ۲۷, ۱۴۰۳دی ۲۷, ۱۴۰۳
خواص شگفت انگیز گیاهان دارویی در درمان سرماخوردگی
سلامت

خواص شگفت انگیز گیاهان دارویی در درمان سرماخوردگی

گیاهان دارویی از دیرباز به عنوان درمانگر بسیاری از بیماری‌ها، از جمله سرماخوردگی، مورد استفاده قرار می‌گرفته‌اند. آویشن، اسطوخودوس، بابونه،…

byمهرنوش پاشادی ۲۷, ۱۴۰۳دی ۲۷, ۱۴۰۳
عامل اصلی فراموشی در جوانان اضطراب است
سلامت

عامل اصلی فراموشی در جوانان اضطراب است

فراموشی در جوانان، موضوعی است که بسیاری را نگران می‌کند. در حالی که بسیاری از افراد این مشکل را به…

byمهرنوش پاشادی ۲۶, ۱۴۰۳دی ۲۶, ۱۴۰۳
حفظ دندان‌ها، هدف اصلی متخصصین درمان ریشه
سلامت

حفظ دندان‌ها، هدف اصلی متخصصین درمان ریشه

در دنیای امروز، حفظ سلامت دهان و دندان از اهمیت بالایی برخوردار است. یکی از تخصص‌های مهم در دندانپزشکی، درمان…

byمهرنوش پاشادی ۲۶, ۱۴۰۳دی ۲۶, ۱۴۰۳
تحولات جدید در سیاست‌های سلامت و امنیت غذایی کشور
اخبار

تحولات جدید در سیاست‌های سلامت و امنیت غذایی کشور

در نشست خبری اخیر، حسن امامی رضوی، مشاور وزیر بهداشت و رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی، به…

byمهرنوش پاشادی ۲۴, ۱۴۰۳دی ۲۴, ۱۴۰۳
بحران دارویی در ایران؛ از سوءمدیریت تا تهدید سلامت عمومی
اخبار

بحران دارویی در ایران؛ از سوءمدیریت تا تهدید سلامت عمومی

رئیس و اعضای هیئت مدیره انجمن داروسازان تهران در نشست خبری اخیر، زنگ خطر کمبود دارو در کشور را به…

byمهرنوش پاشادی ۲۴, ۱۴۰۳دی ۲۴, ۱۴۰۳
هوای آلوده، عامل تشدید دیابت
سلامت

هوای آلوده، عامل تشدید دیابت

آلودگی هوا، به ویژه در شهرهای صنعتی و بزرگ، به عنوان یکی از مهم‌ترین عوامل محیطی تهدیدکننده سلامت انسان شناخته…

byمهرنوش پاشادی ۲۴, ۱۴۰۳دی ۲۴, ۱۴۰۳
راز طول عمر در فنجان قهوه صبحگاهی
سلامت

راز طول عمر در فنجان قهوه صبحگاهی

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمان مصرف قهوه می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت و طول عمر افراد داشته باشد.…

byمهرنوش پاشادی ۲۴, ۱۴۰۳دی ۲۴, ۱۴۰۳
رژیم مدیترانه‌ای؛ کلید تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز
سلامت

رژیم مدیترانه‌ای؛ کلید تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز

مطالعات اخیر نشان می‌دهند که رژیم غذایی مدیترانه‌ای، علاوه بر فواید شناخته شده‌اش برای سلامت قلب و کاهش وزن، می‌تواند…

byمهرنوش پاشادی ۲۴, ۱۴۰۳دی ۲۴, ۱۴۰۳
چرا مردان اروپایی بیشتر طاس می‌شوند؟
سلامت

چرا مردان اروپایی بیشتر طاس می‌شوند؟

طاسی مردانه، پدیده‌ای است که بسیاری از مردان در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. اگرچه عوامل ژنتیکی نقش…

byمهرنوش پاشادی ۲۳, ۱۴۰۳دی ۲۳, ۱۴۰۳
افزایش نگران‌کننده مصرف دخانیات در بانوان ایرانی
اخبار

افزایش نگران‌کننده مصرف دخانیات در بانوان ایرانی

مدیر جمعیت مبارزه با دخانیات ایران از رشد ۷۰ درصدی مصرف دخانیات در بین بانوان خبر داد. محمدرضا مسجدی، مدیر…

byمهرنوش پاشادی ۲۲, ۱۴۰۳دی ۲۲, ۱۴۰۳
چالش‌های اهدای ریه در ایران؛ بحرانی که جان می‌گیرد
اخبار

چالش‌های اهدای ریه در ایران؛ بحرانی که جان می‌گیرد

کمبود اهدای ریه در ایران، جان هزاران بیمار نیازمند را تهدید می‌کند. با وجود پیشرفت‌های چشمگیر در حوزه پزشکی، بسیاری…

byمهرنوش پاشادی ۲۲, ۱۴۰۳دی ۲۲, ۱۴۰۳
چالش‌های جدی زایمان زودرس و ناباروری در سلامت باروری زنان
سلامت

چالش‌های جدی زایمان زودرس و ناباروری در سلامت باروری زنان

دکتر پریسا طاهرزاده بروجنی، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی ناباروری، در گفت‌وگویی با مهر به بررسی علل زایمان…

byمهرنوش پاشادی ۲۲, ۱۴۰۳دی ۲۲, ۱۴۰۳
ویروس HMPV در ایران به صورت مستمر رسد و پایش می شود
اخبار

ویروس HMPV در ایران به صورت مستمر رسد و پایش می شود

وزارت بهداشت بر اهمیت رعایت بهداشت فردی و جمعی برای مقابله با ویروس‌های تنفسی تاکید کرد. در ماه‌های اخیر، شاهد…

byمهرنوش پاشادی ۲۲, ۱۴۰۳دی ۲۲, ۱۴۰۳
نوشیدنی‌های شگفت‌انگیز برای مقابله با سنگ کلیه
سلامت

نوشیدنی‌های شگفت‌انگیز برای مقابله با سنگ کلیه

سنگ کلیه یکی از بیماری‌های شایع ادراری است که با تشکیل کریستال‌های سخت در کلیه‌ها همراه است. این کریستال‌ها می‌توانند…

byمهرنوش پاشادی ۲۲, ۱۴۰۳دی ۲۲, ۱۴۰۳
کدو تنبل؛ اکسیر سلامتی برای قلب و عروق
سلامت

کدو تنبل؛ اکسیر سلامتی برای قلب و عروق

کدو تنبل، این میوه پاییزی خوشمزه، علاوه بر طعم شیرین و دلپذیر، خواص درمانی فراوانی دارد که یکی از مهم‌ترین…

byمهرنوش پاشادی ۲۲, ۱۴۰۳دی ۲۲, ۱۴۰۳
نقش رژیم کتوژنیک در مبارزه با سرطان
سلامت

نقش رژیم کتوژنیک در مبارزه با سرطان

مطالعات اخیر نشان می‌دهند که برخی رژیم‌های غذایی خاص، از جمله رژیم کتوژنیک، می‌توانند در کاهش رشد تومورهای سرطانی نقش…

byمهرنوش پاشادی ۲۲, ۱۴۰۳دی ۲۲, ۱۴۰۳
لغو نمایشگاه دوفات ۲۰۲۵؛ ضربه سنگین به صادرات دارویی ایران
اخبار

لغو نمایشگاه دوفات ۲۰۲۵؛ ضربه سنگین به صادرات دارویی ایران

لغو ناگهانی حضور ایران در نمایشگاه فناوری دارویی دوفات ۲۰۲۵ در دبی، ضربه‌ای سنگین به صنعت داروسازی کشور وارد کرده…

byمهرنوش پاشادی ۲۰, ۱۴۰۳دی ۲۰, ۱۴۰۳
درمان ناباروری؛ از چالش‌ها تا فرصت‌ها
اخبار

درمان ناباروری؛ از چالش‌ها تا فرصت‌ها

ناباروری، یکی از چالش‌های جدی بسیاری از زوج‌ها در سراسر جهان است. این مشکل می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد که…

byمهرنوش پاشادی ۲۰, ۱۴۰۳دی ۲۰, ۱۴۰۳
بحران بدهی در وزارت بهداشت؛ چالش‌های پیش روی نظام سلامت
اخبار

بحران بدهی در وزارت بهداشت؛ چالش‌های پیش روی نظام سلامت

محمدرضا ظفرقندی، وزیر بهداشت، در سخنانی از وجود بدهی سنگین ۹۷ هزار میلیارد تومانی در بدو ورود به وزارتخانه خبر…

byمهرنوش پاشادی ۲۰, ۱۴۰۳دی ۲۰, ۱۴۰۳
HMPV: هیاهوی بی‌مورد یا تهدیدی جدید؟
اخبار

HMPV: هیاهوی بی‌مورد یا تهدیدی جدید؟

در هفته‌های اخیر، اخبار مربوط به افزایش موارد ابتلا به ویروس متاپنوموویروس انسانی (HMPV) در چین، به‌ویژه در میان کودکان،…

byمهرنوش پاشادی ۲۰, ۱۴۰۳دی ۲۰, ۱۴۰۳
اهمیت صبحانه سالم برای قلب
سلامت

اهمیت صبحانه سالم برای قلب

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که صرف یک صبحانه سالم و متعادل می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت قلب ایفا…

byمهرنوش پاشادی ۱۹, ۱۴۰۳دی ۱۹, ۱۴۰۳
ویتامین C، طلای سلامتی یا تهدید خاموش؟
سلامت

ویتامین C، طلای سلامتی یا تهدید خاموش؟

ویتامین C، این ویتامین کوچک اما پرقدرت، نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. از تقویت سیستم ایمنی…

byمهرنوش پاشادی ۱۹, ۱۴۰۳دی ۱۹, ۱۴۰۳
۵ غذایی که به شما کمک می‌کنند وزن کم کنید
سلامت

۵ غذایی که به شما کمک می‌کنند وزن کم کنید

کاهش وزن و رسیدن به اندامی متناسب، آرزوی بسیاری از افراد است. علاوه بر ورزش، رژیم غذایی سالم نیز نقش…

byمهرنوش پاشادی ۱۹, ۱۴۰۳دی ۱۹, ۱۴۰۳
چرا آرایش ابرو اهمیت دارد؟
سلامت

چرا آرایش ابرو اهمیت دارد؟

ابروها بخش مهمی از زیبایی صورت به شمار می‌آیند که نقش تعیین‌کننده‌ای در هماهنگی و توازن اجزای چهره دارند. با…

byمهرنوش پاشادی ۱۸, ۱۴۰۳دی ۱۸, ۱۴۰۳
چطور بهترین کرم‌پودر برای مهمانی‌ها را انتخاب کنیم؟
سلامت

چطور بهترین کرم‌پودر برای مهمانی‌ها را انتخاب کنیم؟

آرایش صورت برای هر فردی که می‌خواهد در مهمانی‌ها و مراسم‌های ویژه بدرخشد، یکی از اساسی‌ترین گام‌ها برای رسیدن به…

byمهرنوش پاشادی ۱۸, ۱۴۰۳دی ۱۸, ۱۴۰۳

Posts pagination

قبلی ۱ … ۱۳ ۱۴ ۱۵ بعدی

آخرین مقالات:

  • واقعیت زایمان در بیمارستان‌های دولتی و خصوصی؛ شکاف تعرفه‌ها و فشار بر پزشکان
  • کفیر بهترین نوشیدنی پرفیبر و پروتئینی برای کاهش وزن
  • مغز مردان سریع‌تر از مغز زنان کوچک می‌شود
  • خرمالو معجزه پاییز برای سلامت بدن و زیبایی پوست
  • واکسن آنفلوآنزا سپر محافظ کودکان در برابر عفونت‌های تنفسی زمستانی
  • واکسن آنفلوآنزا سپر دفاعی در برابر عوارض شدید بیماری
  • پزشکان قلابی و تهدید جدی برای نظام سلامت
  • اسکوات؛ راه ساده برای مقابله با دیابت و چاقی
  • ورزش هوازی بهترین راهکار برای کاهش درد و بهبود آرتروز زانو
  • چرا برخی افراد پیرتر از سن واقعی خود به نظر می‌رسند؟
  • ۹۵ درصد داروهای ضدسرطان در ایران تولید می‌شود اما چالش برند خارجی همچنان باقی است
  • افزایش ابتلای زنان جوان به سرطان پستان زنگ خطری برای نظام سلامت
  • مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک و بحران مقاومت میکروبی در ایران
  • ورزش و امگا۳ سد دفاعی تازه‌ای در برابر التهاب ریشه دندان
  • پیک عفونت‌های تنفسی در کشور مشاهده نمی‌شود اما رعایت بهداشت و واکسیناسیون حیاتی است
  • خرید تجهیزات پزشکی حیاتی برای تقویت ذخایر استراتژیک آغاز شد
  • روان‌شناس‌نماهای مجازی چگونه سلامت روان جامعه را تهدید می‌کنند
  • تغذیه مناسب چگونه به مقابله با ویروس سرماخوردگی کمک می‌کند
  • پرهیز از تماس چشمی چه رازهایی از روان انسان آشکار می‌کند
  • تشخیص زودهنگام سرطان پستان جان زنان را نجات می‌دهد
  • خمیردندان‌های ایرانی قابل اعتمادند یا نه؟ پاسخ یک دندانپزشک
  • مصرف خودسرانه ترامادول در ایران زنگ خطر جدی برای سلامت عمومی
  • بیماری خاموش کوهنوردان قامت خمیده در مسیر صعود
  • فلورایدتراپی راز مقاوم شدن دندان‌های کودکان در برابر پوسیدگی
  • وزیر بهداشت بابت حاشیه‌های نشست خبری معاونت بهداشت عذرخواهی کرد
  • فاجعه انسانی در غزه بیش از ۵۴ هزار کودک قربانی سوءتغذیه حاد شدند
  • آلودگی هوا کودکان را در معرض خطر قرار می‌دهد و والدین باید پیشگیری کنند
  • شیوع آنفلوآنزای پرندگان؛ مقامات هشدار دادند انتقال به انسان تا ۵۰ درصد کشنده است
  • درمان گرفتگی بینی و خلط پشت حلق در سرماخوردگی با راهکارهای طب سنتی
  • مصرف خودسرانه دارو در فصل سرما خطرناک است
  • پرنسس دایانا با رژیم گیاهی و کم‌چرب سبک زندگی سالم‌تری برگزید
  • دولت ۷۰ هزار میلیارد تومان بدهی وزارت بهداشت را پرداخت می‌کند
  • سلامت کودکان با تغذیه، واکسیناسیون و غربالگری تضمین می‌شود
  • معاون وزیر بهداشت روند تکمیل بیمارستان و مجتمع دانشگاهی لاکان رشت را بررسی کرد
  • جگر؛ خوراکی مقوی با «اگر» و «باید»های مهم بهداشتی
  • ویتامین‌ها و عمر طولانی‌تر؛ نقش واقعی و چگونگی بهره‌گیری
  • امن‌سازی تجهیزات پزشکی در بیمارستان‌ها؛ گام‌های عملی برای حفظ سلامت بیمار
  • آنتی‌بیوتیک‌ها و سرماخوردگی؛ درمان نیستند، بلکه ممکن است خطرساز باشند
  • بسته بندی انواع مکمل های ورزشی ( پودری و مایع )
  • کمبود ویتامین D و درد استخوان؛ چرا باید جدی بگیریم
اخبار:
بیشتر:
انتشار اسامی محصولات آرایشی غیر مجاز
آرایشیاخبار

انتشار اسامی محصولات آرایشی غیرمجاز ویژه لب

byمهرنوش پاشا مهر ۵, ۱۴۰۴مهر ۵, ۱۴۰۴
راهکارهای جدید سلامت پوست و مو
آرایشیسلامت

تحول در مراقبت‌های پوست و مو با رویکردهای نوین درمانی و پیشگیرانه

byمهرنوش پاشا مرداد ۲۸, ۱۴۰۴مرداد ۲۸, ۱۴۰۴
کدام ضدتعریق‌ها برای پوست بی خطرند
آرایشیسلامت

ضدتعریق‌های ایمن برای پوست | توصیه‌های سازمان غذا و دارو برای انتخاب محصولات بهداشتی مطمئن

byمهرنوش پاشا مرداد ۲۶, ۱۴۰۴مرداد ۲۶, ۱۴۰۴
آرایشی

بهترین روش‌های جوانسازی صورت در سال 2025

byمهرنوش پاشا خرداد ۲۱, ۱۴۰۴
آرایشی

کرم‌های ضدآفتاب با پوشانندگی بالا: زیبایی و محافظت در یک محصول

byمهرنوش پاشا اردیبهشت ۲۷, ۱۴۰۴اردیبهشت ۲۷, ۱۴۰۴
آرایشی

بهترین کرم مرطوب‌کننده برای انواع پوست

byمهرنوش پاشا اردیبهشت ۲۰, ۱۴۰۴اردیبهشت ۲۰, ۱۴۰۴
سلامت:
بیشتر:
بهترین نوشیدنی پرفیبر و پروتئینی برای کاهش وزن
سلامت

کفیر بهترین نوشیدنی پرفیبر و پروتئینی برای کاهش وزن

byمهرنوش پاشا مهر ۲۹, ۱۴۰۴مهر ۲۹, ۱۴۰۴
مغز مردان سریع‌تر از مغز زنان کوچک می‌شود
سلامت

مغز مردان سریع‌تر از مغز زنان کوچک می‌شود

byمهرنوش پاشا مهر ۲۹, ۱۴۰۴مهر ۲۹, ۱۴۰۴
خرمالو؛ میوه‌ای پاییزی با خواص شگفت‌انگیز برای سلامتی و زیبایی
سلامت

خرمالو معجزه پاییز برای سلامت بدن و زیبایی پوست

byمهرنوش پاشا مهر ۲۹, ۱۴۰۴
خطرات افزایش عفونت‌های تنفسی در فصل سرما برای کودکان واکسن آنفلوآنزا ضروری است
سلامت

واکسن آنفلوآنزا سپر محافظ کودکان در برابر عفونت‌های تنفسی زمستانی

byمهرنوش پاشا مهر ۲۹, ۱۴۰۴مهر ۲۹, ۱۴۰۴
چرا بعضی افراد بیشتر در معرض خطر آنفلوآنزا هستند؟
اخبارسلامت

واکسن آنفلوآنزا سپر دفاعی در برابر عوارض شدید بیماری

byمهرنوش پاشا مهر ۲۹, ۱۴۰۴مهر ۲۹, ۱۴۰۴
راه نجات از دیابت و چاقی فقط با چند حرکت ساده
سلامت

اسکوات؛ راه ساده برای مقابله با دیابت و چاقی

byمهرنوش پاشا مهر ۲۹, ۱۴۰۴
آرایشی:
بیشتر:
انتشار اسامی محصولات آرایشی غیر مجاز
آرایشیاخبار

انتشار اسامی محصولات آرایشی غیرمجاز ویژه لب

byمهرنوش پاشا مهر ۵, ۱۴۰۴مهر ۵, ۱۴۰۴
راهکارهای جدید سلامت پوست و مو
آرایشیسلامت

تحول در مراقبت‌های پوست و مو با رویکردهای نوین درمانی و پیشگیرانه

byمهرنوش پاشا مرداد ۲۸, ۱۴۰۴مرداد ۲۸, ۱۴۰۴
کدام ضدتعریق‌ها برای پوست بی خطرند
آرایشیسلامت

ضدتعریق‌های ایمن برای پوست | توصیه‌های سازمان غذا و دارو برای انتخاب محصولات بهداشتی مطمئن

byمهرنوش پاشا مرداد ۲۶, ۱۴۰۴مرداد ۲۶, ۱۴۰۴
آرایشی

بهترین روش‌های جوانسازی صورت در سال 2025

byمهرنوش پاشا خرداد ۲۱, ۱۴۰۴
آرایشی

کرم‌های ضدآفتاب با پوشانندگی بالا: زیبایی و محافظت در یک محصول

byمهرنوش پاشا اردیبهشت ۲۷, ۱۴۰۴اردیبهشت ۲۷, ۱۴۰۴
آرایشی

بهترین کرم مرطوب‌کننده برای انواع پوست

byمهرنوش پاشا اردیبهشت ۲۰, ۱۴۰۴اردیبهشت ۲۰, ۱۴۰۴
رپورتاژ آگهی:
بیشتر
بسته بندی انواع مکمل های ورزشی ( پودری و مایع )
رپورتاژ آگهی

بسته بندی انواع مکمل های ورزشی ( پودری و مایع )

byمهرنوش پاشا مهر ۱۲, ۱۴۰۴مهر ۱۲, ۱۴۰۴
لازک یا لیزیک کدام روش برای اصلاح بینایی شما مناسب تر است؟ تصویر 1
رپورتاژ آگهی

لازک یا لیزیک: کدام روش برای اصلاح بینایی شما مناسب‌تر است؟

byمهرنوش پاشا مهر ۹, ۱۴۰۴مهر ۹, ۱۴۰۴
بهترین مرکز آر تی ام اس در تهران تصویر 1
رپورتاژ آگهی

بهترین مرکز آر تی ام اس در تهران

byمهرنوش پاشا شهریور ۹, ۱۴۰۴شهریور ۹, ۱۴۰۴
رپورتاژ آگهی

بهترین پماد برای از بین بردن جای زخم قدیمی

byمهرنوش پاشا مرداد ۶, ۱۴۰۴مرداد ۶, ۱۴۰۴
رپورتاژ آگهی

روش های از بین بردن جای زخم با محصولات طبیعی

byمهرنوش پاشا مرداد ۶, ۱۴۰۴مرداد ۶, ۱۴۰۴
رپورتاژ آگهی

فیشیال چیست؟ فواید، عوارض و مراحل انجام آن

byمهرنوش پاشا مرداد ۴, ۱۴۰۴مرداد ۴, ۱۴۰۴

Copyright © 2025 مجله سلامتی و زیبایی نوبیدنت | News Vault by Ascendoor | Powered by WordPress.