رژیم غذایی ضد یبوست؛ از انتخاب تا نگهداری صحیح مواد غذایی
سلامت روده فقط به دارو یا مکمل وابسته نیست؛ آنچه هر روز در بشقاب شما قرار میگیرد، نقش مهمتری دارد.…
Category: سلامت
هشدار درباره مکمل گلوکوزامین؛ ارتباط با تسریع زوال عقل و افزایش مرگومیر
یک مطالعه جدید نشان داده است که گلوکوزامین، مکمل محبوب برای کاهش درد مفاصل و آرتروز، ممکن است با پیشرفت…
چرا تمرینات قدرتی طول عمر را افزایش میدهند؛ راز کیفیت بهتر زندگی در سنین بالا
متخصصان تأکید دارند که اضافه کردن تمرینات قدرتی به برنامه روزانه، نه تنها به حفظ سلامت جسمانی کمک میکند، بلکه…
برپایی بیمارستان ۶۰ تختخوابی در مصلی امام خمینی(ره) برای خدمات درمانی به زائران رهبر شهید
بیمارستان بقیهالله الاعظم(عج) با برپایی یک بیمارستان بستری موقت ۶۰ تختخوابی در شبستان مصلی امام خمینی(ره)، از روز جمعه ۱۲…
دلایل افزایش فشار خون در کودکان؛ از چاقی و تغذیه نامناسب تا بیتحرکی و بازیهای کامپیوتری
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه زمینههای فشار خون میتواند از کودکی آغاز شوند، گفت: نسل جدید در حال…
راز افزایش وزن در میانسالی با وجود کمخوری؛ کاهش متابولیسم پایه و تحلیل عضلات مقصر اصلی هستند
یک فوقتخصص غدد و متابولیسم با هشدار نسبت به افزایش وزن ناخواسته در سنین میانسالی، گفت: بدن انسان پس از…
راهکارهای علمی برای حفاظت از نوزادان در موجهای گرمای شدید؛ از خنکسازی اتاق تا لباس مناسب
بر اساس گزارش جدید «گاردین»، بیش از ۷۰ هزار نوزاد در انگلیس در خانههای بیش از حد گرم زندگی میکنند…
وقتی خرها درمانگر میشوند؛ روایتی از یک تجربه نوین در رواندرمانی پاریس
در یک بیمارستان روانپزشکی در حومه پاریس، خرها به بخشی از فرآیند درمان بیماران مبتلا به اختلالات روانی تبدیل شدهاند…
نوشابههای انرژیزا؛ تهدیدی جدی برای سلامت قلب با کافئین و محرکهای پنهان
متخصصان قلب نسبت به مصرف مکرر نوشابههای انرژیزا هشدار دادهاند و تأکید میکنند که کافئین بالا و ترکیبات محرک موجود…
۵ باور اشتباه درباره سرطان پروستات که زندگی بیماران را تحت تأثیر قرار میدهد
یک متخصص انکولوژی بریتانیایی با اشاره به باورهای نادرست رایج درباره سرطان پروستات، تأکید کرد که این بیماری با پیشرفتهای…
حذف کامل کربوهیدراتها، بزرگترین اشتباه در کنترل قند خون
متخصصان تغذیه هشدار میدهند که حذف کامل نان، برنج و میوه برای کنترل قند خون، رویکردی نادرست و معکوس است…
ارتباط مراحل اولیه بیماری التهابی روده با تغییرات در باکتریهای روده
بررسی جدید پژوهشگران دانشگاه بیرمنگام نشان داده است که تغییرات اولیه در باکتریهای روده ممکن است نشاندهنده شروع بیماری التهابی…
متخصص طب فیزیکی هشدار داد: درد پاشنه پای خود را به اشتباه «خار پاشنه» نخوانید؛ علت اصلی التهاب فاشیای کف پا است
درد پاشنه پا یکی از شایعترین شکایات اسکلتی عضلانی است که سالانه شمار زیادی از بیماران را به کلینیکهای توانبخشی…
متخصص زنان هشدار داد: بیخوابی در بارداری خطر دیابت، فشار خون و زایمان زودرس را افزایش میدهد
دکتر سعیده برزین، متخصص زنان و زایمان، با تأکید بر اهمیت حیاتی خواب کافی در دوران بارداری، اعلام کرد که…
مطالعه جدید: مصرف روزانه آووکادو بار گلیسمی رژیم غذایی را کاهش میدهد؛ گامی مؤثر در کنترل قند خون
پژوهشگران در یک کارآزمایی شش ماهه دریافتند که مصرف روزانه یک آووکادوی بزرگ، بار گلیسمی رژیم غذایی را به طور…
چرا در دوران یائسگی چاق میشویم؟ متخصصان: کاهش عضلات و کمتحرگی مقصران اصلی هستند
افزایش وزن در دوران یائسگی یکی از رایجترین دغدغههای زنان میانسال است، اما برخلاف باور عمومی، تنها هورمونها عامل این…
متخصص قلب چهار راهکار ساده برای خواب راحت و عمیق معرفی کرد
دکتر جرمی لندن، متخصص قلب، با تأکید بر اینکه خواب باکیفیت تنها به تعداد ساعتها بستگی ندارد، چهار عادت ساده…
هر درد تیزی در قفسه سینه نشانه حمله قلبی است؟ متخصص قلب پاسخ داد
یک متخصص قلب و عروق درباره درد تیز قفسه سینه پاسخ داد: هر درد تیزی در قفسه سینه لزوماً نشانه…
چرا کودکان دچار تنبلی چشم میشوند؟ علائم هشداردهنده را بشناسید
تعادل نداشتن ماهیچههای چشم، تفاوت در وضوح بینایی دو چشم و گاهی مشکلاتی مانند آب مروارید میتوانند ناحیه کدری در…
چرا برخی مردان همیشه آرام هستند؟ راز سکوتهایی که به انفجار ختم میشود
بسیاری از مردان از کودکی یاد گرفتهاند احساساتشان را کمتر نشان دهند و هنوز هم در بعضی خانوادهها، ناراحتی و…
پروبیوتیکها؛ امیدی تازه برای پیشگیری از اوتیسم و بیشفعالی در نوزادان پرخطر
مطالعه جدید نشان میدهد نوزادانی که از نظر ژنتیکی در معرض خطر ابتلا به اوتیسم و بیشفعالی هستند، اگر در…
این چند اشتباه باعث پوسیدگی دندان میشود؛ از مسواک زدن بلافاصله بعد از غذا تا نابودی باکتریهای مفید
خیلی از ما وقتی مسواک میزنیم ناخودآگاه اشتباهاتی انجام میدهیم که میتواند روی لثه، پوسیدگی دندان و سلامت کلی بدن…
سردرد صبحگاهی را جدی بگیرید؛ فشار خون و آپنه خواب در کمین هستند
یک متخصص مغز و اعصاب هشدار داد: سردرد صبحگاهی میتواند نشانه بیماریهای خطرناکی مانند فشار خون بالا، آپنه خواب و…
ریزهخواری هیجانی؛ وقتی غذا جای آرامش مینشیند
روانشناسان میگویند ریزهخواری هیجانی ریشه در احساسات دارد نه گرسنگی واقعی؛ مغز با خوردن خوراکیهای شیرین یا چرب، مواد آرامبخش…
پاکسازی بهاره بدن بدون دارو؛ ۵ تدبیر طب ایرانی برای ریشهکنی آلرژی و کسالت بهاری
پیشگیری از آلرژی با پاکسازی بدن؛ چرا فصل بهار بهترین زمان برای دفع مواد زائد است؟ دکتر ابراهیم خادم، پزشک…
۵ علت شایع کمبود آهن در زنان؛ از قاعدگی شدید تا بارداری و رژیم غذایی نامناسب
چرا زنان بیشتر از مردان در معرض کمبود آهن هستند؟/ خستگی و کاهش تمرکز را جدی بگیرید کمبود آهن در…
این مواد غذایی را هرگز در سینک ظرفشویی نشویید؛ هشدار متخصصان: شستن گوشت خام و تخممرغ باکتریها را در آشپزخانه پخش میکند
متخصصان ایمنی غذایی هشدار میدهند که شستن برخی مواد غذایی در سینک ظرفشویی نهتنها مفید نیست، بلکه میتواند باعث پخش…
۸ راه ساده برای داشتن قلبی قوی و سالم؛ از تغذیه مدیترانهای تا سلامت دهان و دندان
متخصصان سلامت تأکید میکنند که برای داشتن قلبی قوی و سالم، نیازی به انجام کارهای پیچیده نیست؛ چند تغییر ساده…
نکات طلایی برای عاشقان قهوه؛ آیا قهوه فشار خون را بالا میبرد؟/ پاسخ کوتاه: بله، اما نه آنطور که فکر میکنید
قهوه یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است، اما تأثیر آن بر فشار خون همواره محل سوال بوده است. متخصصان میگویند…
بیماران آسم در جنگ به اسپریهای استروئیدی دسترسی داشته باشند؛ هشدار رئیس انجمن آسم و آلرژی ایران در روز جهانی آسم
استاد پیشکسوت دانشگاه علوم پزشکی تهران: ترکیب آلایندههای محیطی، استرس و اختلال در زنجیره درمان میتواند مرگومیر بیماران آسم را…