اخبار و نکات سلامتی را بخوانید
“`html خشکی لب، فارغ از علت آن، مشکلی آزاردهنده و موجب زشتی چهره می‌شود. این عارضه شایع بسیاری را درگیر خود می‌کند و گاه به ترک خوردگی شدید لب منجر می‌شود. در موارد دردناک و شدید، مراجعه فوری به پزشک الزامی است. سرما و خشکی هوا، به‌ویژه در زمستان، عامل…
ارتفاع قامت تا چه اندازه به ژنتیک وابسته است و آیا می‌توان پس از بلوغ قد خود را افزایش داد؟ رشد قد ما تا چه میزان تحت تاثیر وراثت است؟ بدون شک ژن‌ها نقش اساسی در تعیین قد ایفا می‌کنند، اما این تنها عامل تعیین کننده نیست. عوامل محیطی از…
خطرات و زیبایی نگین دندان: بررسی علمی استفاده از نگین دندان، روشی زیبایی برای برخی افراد است، اما آیا این روش بدون عارضه است؟ یک متخصص دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به بررسی این موضوع پرداخته است. به گفته وی، درست است که نگین دندان به خودی خود موجب پوسیدگی…
کمبود دارو و بحران انسولین در ایران: صدای اعتراض از مجلس نماینده مجلس در مصاحبه‌ای تکان‌دهنده، از کمبود شدید انسولین در کشور خبر داد و اظهار داشت که بخش عمده‌ای از نیاز کشور به این داروی حیاتی از طریق واردات تامین می‌شود. این کمبود تا جایی پیش رفته که بسیاری…
“`html آسیب دیدگی لایه داخلی قلب، اندوکارد، می‌تواند منجر به بیماری جدی اندوکاردیت در کودکان شود. قلب، پمپ حیاتی بدن، خون را به تمام اندام‌ها می‌رساند و سپس خون برگشتی را جمع‌آوری می‌کند. این فرآیند گردش خون توسط دستگاه قلبی عروقی انجام می‌گیرد. قلب انسان چهار حفره دارد که با…
رهیافت به سوی خویشتن اصیل: سفری به درون شاید بارها شنیده باشید: “به ندای درونت گوش کن!” این توصیه، به‌ویژه در لحظات سرنوشت‌ساز و تصمیم‌گیری‌های پیچیده، راهگشاست. به نظر می‌رسد اتکا به غریزه درونی، منجر به انتخاب‌های موثرتری می‌شود. نینا استرومینگر، استاد دانشگاه پنسیلوانیا، معتقد است این جوهره درونی، هسته…
در افتتاحیه پانزدهمین کنگره سالانه انجمن اندو اورولوژی و لاپاروسکوپی ایران، دکتر علی طبیبی، رئیس این انجمن، به دستاوردهای ایران در زمینه پیوند کلیه اشاره کرد. وی با تاکید بر جایگاه پیشرو ایران در منطقه خاورمیانه، حتی پیشی گرفتن از کشور ترکیه را در تعداد پیوندها، ناشی از تعداد بالای…
“`html دانه خردل، گنجینه‌ای از طعم و خواص شگفت‌انگیز، از گیاهانی است که در انواع مختلف با رنگ‌ها و طعم‌های متنوع یافت می‌شود. این دانه‌های ریز، با کاربردهای گسترده در آشپزی و پزشکی، توجه بسیاری را به خود جلب کرده‌اند. از نقش آن در رژیم‌های کاهش وزن تا فواید سلامتی‌اش،…
سازمان ملی سلامت و مراقبت‌های بالینی انگلستان (NICE) چراغ سبز خود را به داروی جدید کاهش وزن شرکت دارویی آمریکایی، لیلی نشان داد. این دارو که مونجارو نام دارد، برای حدود 220 هزار نفر از طریق سیستم بهداشت عمومی بریتانیا در سه سال آینده قابل دسترسی خواهد بود. تا پیش…
“`html تجربه‌های آسیب‌زای زندگی، یا همان تروما، چه هستند و چه تأثیری بر روان انسان می‌گذارند؟ این پرسشی است که در این مقاله به آن می‌پردازیم. در روانشناسی، تروما به معنای یک رویداد یا مجموعه‌ای از رویدادهای شدید و دردناک است که توانایی فرد برای پردازش عاطفی آن را فراتر…
“`html خواب، ستون سلامت روان و جسم است. کمبود خواب با کیفیت، تاثیر مخربی بر سلامت روان می‌گذارد و اختلالاتی چون اضطراب، افسردگی دوقطبی، اختلال کم‌توجهی- بیش‌فعالی (ADHD) و زوال عقل را تشدید می‌کند. نقص در خواب، قدرت مهار نفس را کاهش داده و ما را به سمت تصمیم‌های آنی…
“`html راهکارهای ارتقای توانایی‌های ذهنی و یادگیری مؤثر، فراتر از ابزارها و منابع آموزشی، به شیوه‌ی تعامل افراد با این منابع نیز وابسته است. تحقیقات جدید نشان می‌دهند که عوامل کلیدی همچون ارتباط استاد و شاگرد، تمرکز حواس بر فرایند یادگیری، و بهره‌گیری از روش‌های کلاسیک مانند کتاب‌های چاپی، نقش…
اخبار اخیر مبنی بر فوت چند کودک به دلیل مصرف ماکارونی، نگرانی‌هایی را در جامعه ایجاد کرده است. سازمان ملی استاندارد ایران در واکنش به این شایعات، بیانیه‌ای منتشر و اعلام کرد که تولید، عرضه و فروش کلیه ماکارونی‌ها تحت نظارت و کنترل دقیق این سازمان است. این سازمان به…
“`html داروی نیفیدیپین برای چه بیماری‌هایی تجویز می‌شود و چگونه عمل می‌کند؟ اگر پزشک برای شما این دارو را تجویز کرده است، احتمالاً درباره عملکرد و کاربردهای آن کنجکاو هستید. نیفیدیپین جزو داروهای کنترل‌کننده فشار خون بالا محسوب می‌شود و در درمان اختلالاتی مانند آنژین صدری نیز نقش موثری ایفا…
سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، مشکلی شایع در بانوان است که با مواردی چون ریزش مو، رشد بیش از حد مو، کیست تخمدان و التهاب مشخص می‌شود و می‌تواند بر باروری اثر منفی داشته باشد. اگرچه درمان قطعی ندارد، اما مدیریت علائم آن با روش‌های درمانی و رژیم غذایی مناسب…
سرمایه‌گذاری در دنیای رمز ارزها همواره با ریسک‌های بالایی همراه بوده است. اما ظهور رمز ارزهای پشتوانه‌دار نقره، نگاهی جدید به این بازار پرنوسان ارائه می‌دهد. این نوع دارایی‌های دیجیتال، با ترکیب مزایای ارزهای دیجیتال و امنیت ذات فلز گرانبهای نقره، گزینه جذابی برای سرمایه‌گذاران محتاط به شمار می‌روند. سیستم…
مراقبت از تغذیه کودکان امری حیاتی برای والدین و مراقبان است. کاهش وزن غیرطبیعی در کودکان می‌تواند به رشد ناکافی و در نهایت سوء تغذیه منجر شود. سوءتغذیه بر اساس کمبود مواد مغذی، به انواع مختلفی تقسیم‌بندی می‌شود. انواع اختلالات تغذیه‌ای در کودکان ۱. ماراسموس: تحلیل رفتن بدن ماراسموس نوعی…
کزاز، بیماری مرگباری است که با انقباضات عضلانی شدید و ناگهانی آغاز می‌شود و می‌تواند به مرگ بینجامد. این بیماری ناشی از سم باکتری کلستریدیوم تتانی است و درمان آن دشوار است. از نشانه‌های آن می‌توان به خشکی و سفتی عضلات، مشکل در بلع، ناتوانی در شیر خوردن (در نوزادان)،…
تحقیقات دانشمندان دانشگاه علوم پزشکی تبریز، گامی نو در درمان سرطان پستان تیم تحقیقاتی دانشگاه علوم پزشکی تبریز با بهره‌گیری از حمایت بنیاد ملی علم ایران، دستاورد قابل توجهی در زمینه درمان سرطان پستان بدست آورده‌اند. این پژوهش که منجر به انتشار مقاله‌ای در نشریه معتبر Nature شده است، روشی…
نیکوتین‌آمید، یا همان نیاسینامید، یک ترکیب شگفت‌انگیز با خواص بی‌نظیر برای پوست است که متخصصان پوست آن را به‌شدت توصیه می‌کنند. این ماده ارزشمند، مشتق از ویتامین B3 (ویتامینی محلول در آب و ضروری برای بدن) است که بدن به تنهایی قادر به تولید آن نیست. نقش نیاسینامید در سلامت…
جراحی زیبایی بینی، با تمام فوایدش برای زیبایی و تنفس، می‌تواند چالش‌هایی هم به همراه داشته باشد. یکی از این چالش‌ها، خارش آزاردهنده‌ای است که بسیاری از افراد پس از عمل تجربه می‌کنند. این خارش ناخوشایند می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند و آرامش شما را سلب نماید. حتی اگر…
“`html سرطان ریه، یکی از شایع‌ترین و خطرناک‌ترین سرطان‌هاست که زندگی بسیاری را تهدید می‌کند. رهایی از دام دخانیات و تغذیه سالم، ستون‌های اصلی پیشگیری از این بیماری‌اند. در این مطلب، راهکارهای مؤثر برای دور ماندن از سرطان ریه را بررسی می‌کنیم تا زندگی سالم‌تری داشته باشید. مبارزه با سرطان…
بهبودی پس از عمل بینی، نیازمند مراقبت‌های دقیقی است که گاه نادیده گرفته می‌شوند. یکی از این مراقبت‌ها، پاکیزگی و شستشوی صحیح بینی است. بسیاری تصور می‌کنند این کار ضروری نیست، اما در واقع، نقش کلیدی در سلامت و بهبودی ایفا می‌کند. چرا باید پس از جراحی، بینی خود را…
شرکت داروسازی روشه، غول دارویی سوئیس، خبر ناامیدکننده‌ای را در مورد نتایج فاز سوم آزمایش بالینی دو داروی جدید برای درمان سرطان ریه منتشر کرد. این آزمایش که با نام SKYSCRAPER-01 شناخته می‌شد، نتوانست به اهداف اصلی خود در بهبود طول عمر بیماران مبتلا به سرطان ریه سلول غیرکوچک (NSCLC)…
نگهداری از پوست، امری ضروری برای سلامت و زیبایی است. در حالی که بسیاری از افراد از محصولات تجاری استفاده می‌کنند، گرایش به سوی روش‌های طبیعی و بدون مواد شیمیایی مضر رو به افزایش است. تهیه‌ی مرطوب‌کننده‌ی خانگی، راهکاری عالی برای بهره‌مندی از ترکیبات طبیعی و ایمن است. با استفاده…
رازها و رمزهای گیاه سپند: فواید و مضرات گیاه سپند، با گل‌های سفید مایل به سبز و برگ‌های ظریف و دراز، گیاهی علفی است که میوه‌ای کروی و کپسولی شکل با دانه‌های سیاه دارد. این گیاه ارزشمند که در بسیاری از نقاط ایران می‌روید، سرشار از ترکیباتی چون هارمالول و…
استفاده از قرص اسپیرونولاکتون در بانوان، نیازمند آگاهی کامل از پیامدهای احتمالی آن است. این دارو که عموماً برای درمان آکنه شدید، هیرسوتیسم (رویش بیش از حد مو) و نشانه‌های سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) تجویز می‌شود، علاوه بر مزایای درمانی خود، می‌تواند عوارضی به دنبال داشته باشد. برخی از این…
رشته فرنگی، نامی آشنا و قدیمی برای غذای محبوب ماکارونی در ایران. این مقاله، سفری است به تاریخچه پاستا و ماکارونی در ایران، از نخستین کارگاه‌های کوچک تا جایگاه کنونی آن به عنوان یکی از پرطرفدارترین غذاهای کشور. چه کسی نخستین بار در ایران ماکارونی تولید کرد؟ چه برندهایی پیشگام…
## تمرینات شدید تناوبی (HIIT): راهکاری مؤثر برای تناسب اندام تمرینات HIIT روشی کارآمد برای دستیابی به تناسب اندام در کمترین زمان ممکن است. این روش شامل دوره‌های کوتاه فعالیت شدید و استراحت‌های کوتاه مدت است که باعث افزایش قابل توجه سوخت و ساز بدن می‌شود. با HIIT، همزمان عضله…
بهداشت پوست و مو پس از ورزش، کلید شادابی و طراوت ورزش منظم، بخش جدایی‌ناپذیر زندگی سالم است، به‌ویژه در باشگاه‌های ورزشی بانوان. اما فعالیت‌های ورزشی شدید می‌تواند عوارض جانبی روی پوست و مو داشته باشد؛ از تعریق بیش از حد و تغییرات هورمونی تا عوامل محیطی باشگاه. بنابراین، مراقبت‌های…
