با فرا رسیدن ماه رمضان، افراد مبتلا به بیماریهای کلیوی با چالشهایی در زمینه روزهداری روبرو میشوند. آزیتا حکمتدوش، متخصص تغذیه، با ارائه توصیههایی، به این افراد کمک میکند تا با رعایت نکات کلیدی، روزهداری ایمنی را تجربه کنند.
افراد مبتلا به بیماریهای کلیوی، بهویژه کسانی که سطح کراتینین بالایی دارند، باید رژیم غذایی خود را با دقت تنظیم کنند. این بیماران به دلیل کاهش توانایی کلیهها در دفع فسفر، لازم است از مصرف لبنیات و حبوبات پرهیز کرده و به جای آنها، مکملهای کلسیم دریافت کنند. همچنین، مصرف متعادل پروتئینهای باکیفیت مانند مرغ و ماهی توصیه میشود.
روزهداری برای بیماران کلیوی بستگی به مرحله و نوع بیماری دارد و این افراد حتماً باید با پزشک فوقتخصص کلیه (نفرولوژیست) مشورت کنند. برای کسانی که سابقه سنگ کلیه دارند، مصرف زیاد مایعات ضروری است و توصیه میشود مدت طولانی بدون آب نمانند تا از تشدید بیماری جلوگیری شود.
بیماران کلیوی باید رژیم غذایی خود را تحت نظر متخصص تنظیم کرده و در صورت تمایل به روزهداری، با پزشک مشورت کنند. کنترل مصرف فسفر، دریافت پروتئین مناسب و تأمین آب کافی، از نکات کلیدی در حفظ سلامت کلیهها است.
مهرنوش پاشا
مهرنوش پاشا نویسنده و تولیدکننده محتوای تخصصی در حوزه سلامت، زیبایی و مراقبتهای دهان و دندان است که با تمرکز بر ارائه اطلاعات علمی، کاربردی و قابل اعتماد، به ارتقای آگاهی مخاطبان کمک میکند. او با رویکردی مبتنی بر منابع معتبر پزشکی و استانداردهای روز، تلاش دارد مطالبی دقیق، بهروز و قابل فهم برای عموم خوانندگان ارائه دهد.
تجربه و تخصص
مهرنوش پاشا در زمینه نگارش مقالات سلامت و زیبایی، بهویژه موضوعات مرتبط با بهداشت دهان و دندان، مراقبتهای پوستی و سبک زندگی سالم فعالیت مستمر دارد. تجربه او در تولید محتوای آموزشی برای وبسایتها و مجلات تخصصی باعث شده مطالبش علاوه بر جنبه علمی، از نظر کاربردی نیز برای مخاطبان مفید باشد.
رویکرد حرفهای
در نگارش مقالات، او بر اصول زیر تأکید دارد:
-
استفاده از منابع علمی معتبر و بهروز
-
سادهسازی مفاهیم تخصصی برای مخاطب عمومی
-
ارائه توصیههای ایمن و مبتنی بر شواهد
-
پرهیز از ادعاهای اغراقآمیز در حوزه سلامت و زیبایی
هدف از فعالیت در نوبیدنت
هدف مهرنوش پاشا از همکاری با مجله سلامتی و زیبایی نوبیدنت، ارائه محتوایی قابل اعتماد است که به خوانندگان کمک کند تصمیمهای آگاهانهتری درباره سلامت و زیبایی خود بگیرند. او باور دارد دسترسی به اطلاعات صحیح، نخستین گام در مسیر پیشگیری و مراقبت مؤثر است.
