همزمان با افزایش شدت تابش خورشید و گرمای هوا در روزهای اخیر، وزارت بهداشت نسبت به آثار مخرب اشعه فرابنفش بر سلامت پوست هشدار داد. محسن فرهادی، رئیس مرکز سلامت محیط و کار این وزارتخانه، ضمن اعلام ساعات پرخطر، از مردم خواست در صورت نداشتن ضرورت، از حضور در فضای باز در ساعات ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر خودداری کنند.
به گزارش همشهری آنلاین، فرهادی با تأکید بر لزوم محافظت از پوست در برابر اشعه خورشید، گفت: در ساعات اوج تابش UV که حدوداً از دو ساعت پیش از ظهر تا دو ساعت پس از آن است، شدت آسیبپذیری پوست افزایش مییابد. اگر ناچار به خروج از منزل هستید، حتماً مسیرهایی را انتخاب کنید که سایهدار باشند تا میزان مواجهه با پرتوهای خطرناک کاهش یابد.
او در ادامه به ضرورت استفاده از وسایل محافظتکننده مانند کلاه لبهدار اشاره کرد که نقش مهمی در جلوگیری از آسیب به صورت، گردن و چشم ایفا میکنند. همچنین، در محیطهایی مانند سواحل، استخرهای روباز یا فضاهای باز شهری، استفاده مداوم و صحیح از کرم ضدآفتاب توصیه میشود. این کرم باید هر دو ساعت تمدید شود تا اثرگذاری مطلوب خود را حفظ کند.
فرهادی با بیان اینکه استفاده از عینک آفتابی استاندارد میتواند از ورود اشعههای مضر به چشم جلوگیری کند، به شهروندان هشدار داد که از مراجعه به مراکز سولاریوم خودداری کنند. دستگاههای سولاریوم با استفاده از پرتوهای UVA، موجب تسریع در پیری پوست و افزایش خطر ابتلا به سرطانهای پوستی میشوند.
وی همچنین گروههای آسیبپذیر از جمله کودکان، افراد دارای پوست روشن و کسانی که سابقه بیماریهای پوستی دارند را مخاطبان اصلی این هشدارها عنوان کرد و خواستار مراقبت بیشتر آنان در روزهای گرم شد.
فرهادی در پایان یادآور شد: با توجه به اعلام تعطیلی در روزهای بسیار گرم توسط هیئت وزیران، بهتر است برنامههای روزانه را خارج از ساعات تابش شدید تنظیم کرده و فعالیتهای بیرونی را به ساعات خنکتر روز موکول کنیم. سپری کردن ساعات اوج گرما در مکانهای سرپوشیده یکی از مؤثرترین راههای کاهش آسیبهای پوستی و گرمایی محسوب میشود.
مهرنوش پاشا
مهرنوش پاشا نویسنده و تولیدکننده محتوای تخصصی در حوزه سلامت، زیبایی و مراقبتهای دهان و دندان است که با تمرکز بر ارائه اطلاعات علمی، کاربردی و قابل اعتماد، به ارتقای آگاهی مخاطبان کمک میکند. او با رویکردی مبتنی بر منابع معتبر پزشکی و استانداردهای روز، تلاش دارد مطالبی دقیق، بهروز و قابل فهم برای عموم خوانندگان ارائه دهد.
تجربه و تخصص
مهرنوش پاشا در زمینه نگارش مقالات سلامت و زیبایی، بهویژه موضوعات مرتبط با بهداشت دهان و دندان، مراقبتهای پوستی و سبک زندگی سالم فعالیت مستمر دارد. تجربه او در تولید محتوای آموزشی برای وبسایتها و مجلات تخصصی باعث شده مطالبش علاوه بر جنبه علمی، از نظر کاربردی نیز برای مخاطبان مفید باشد.
رویکرد حرفهای
در نگارش مقالات، او بر اصول زیر تأکید دارد:
استفاده از منابع علمی معتبر و بهروز
سادهسازی مفاهیم تخصصی برای مخاطب عمومی
ارائه توصیههای ایمن و مبتنی بر شواهد
پرهیز از ادعاهای اغراقآمیز در حوزه سلامت و زیبایی
هدف از فعالیت در نوبیدنت
هدف مهرنوش پاشا از همکاری با مجله سلامتی و زیبایی نوبیدنت، ارائه محتوایی قابل اعتماد است که به خوانندگان کمک کند تصمیمهای آگاهانهتری درباره سلامت و زیبایی خود بگیرند. او باور دارد دسترسی به اطلاعات صحیح، نخستین گام در مسیر پیشگیری و مراقبت مؤثر است.
