سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامتمحور سازمان غذا و دارو، نسبت به مصرف خودسرانه «ملاتونین» هشدار داد.
به گزارش خبرگزاری مهر، نازیلا یوسفی گفت: داروها برای درمان یا پیشگیری از بیماریها تجویز میشوند و معمولاً نیاز به نسخه پزشک دارند، در حالی که مکملهای غذایی برای تأمین مواد مغذی ضروری و حفظ سلامت عمومی بدن مصرف میشوند و اغلب بدون نسخه قابل تهیه هستند.
وی همچنین با بررسی جایگاه ملاتونین از نظر دستهبندی به عنوان مکمل یا دارو، افزود: ملاتونین در برخی کشورها به عنوان مکمل فروخته میشود، اما در برخی از کشورهای اروپایی تنها با تجویز پزشک برای گروههای سنی خاص در دسترس است. در ایران، این فرآورده در دسته مکملها قرار میگیرد، اما برخلاف تصور عمومی، همیشه بیخطر نیست و در برخی موارد نیاز به تجویز پزشک یا داروساز دارد.
سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامتمحور سازمان غذا و دارو همچنین در خصوص ملاتونین و نقش آن در بدن بیان کرد: ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی در مغز تولید شده و وظیفه تنظیم چرخه خواب و بیداری را بر عهده دارد. این هورمون در شرایطی مانند بیخوابی، پرواززدگی یا اختلال ساعت زیستی در سفر و تغییرات شیفت کاری میتواند کمککننده باشد.
یوسفی هشدار داد: مصرف کوتاهمدت ملاتونین در دوزهای پایین معمولاً بیخطر است، اما استفاده خودسرانه یا طولانیمدت آن میتواند عوارضی مانند سردرد، سرگیجه، خوابآلودگی مفرط، تغییرات خلقوخو و حتی اختلال در تولید طبیعی ملاتونین در بدن را به همراه داشته باشد.
وی همچنین به مطالعاتی اشاره کرد که نشان میدهند مصرف طولانیمدت ملاتونین بدون نظارت تخصصی میتواند بر هورمونهای مرتبط با باروری و سیستم ایمنی تأثیر بگذارد.
یوسفی گفت: افرادی که باردار یا شیرده هستند، یا بیماریهای زمینهای مانند دیابت، فشار خون بالا و اختلالات ایمنی دارند، حتماً قبل از مصرف ملاتونین یا هر مکمل دیگری با پزشک یا داروساز مشورت کنند.
مهرنوش پاشا
مهرنوش پاشا نویسنده و تولیدکننده محتوای تخصصی در حوزه سلامت، زیبایی و مراقبتهای دهان و دندان است که با تمرکز بر ارائه اطلاعات علمی، کاربردی و قابل اعتماد، به ارتقای آگاهی مخاطبان کمک میکند. او با رویکردی مبتنی بر منابع معتبر پزشکی و استانداردهای روز، تلاش دارد مطالبی دقیق، بهروز و قابل فهم برای عموم خوانندگان ارائه دهد.
تجربه و تخصص
مهرنوش پاشا در زمینه نگارش مقالات سلامت و زیبایی، بهویژه موضوعات مرتبط با بهداشت دهان و دندان، مراقبتهای پوستی و سبک زندگی سالم فعالیت مستمر دارد. تجربه او در تولید محتوای آموزشی برای وبسایتها و مجلات تخصصی باعث شده مطالبش علاوه بر جنبه علمی، از نظر کاربردی نیز برای مخاطبان مفید باشد.
رویکرد حرفهای
در نگارش مقالات، او بر اصول زیر تأکید دارد:
استفاده از منابع علمی معتبر و بهروز
سادهسازی مفاهیم تخصصی برای مخاطب عمومی
ارائه توصیههای ایمن و مبتنی بر شواهد
پرهیز از ادعاهای اغراقآمیز در حوزه سلامت و زیبایی
هدف از فعالیت در نوبیدنت
هدف مهرنوش پاشا از همکاری با مجله سلامتی و زیبایی نوبیدنت، ارائه محتوایی قابل اعتماد است که به خوانندگان کمک کند تصمیمهای آگاهانهتری درباره سلامت و زیبایی خود بگیرند. او باور دارد دسترسی به اطلاعات صحیح، نخستین گام در مسیر پیشگیری و مراقبت مؤثر است.
