یک متخصص مغز و اعصاب هشدار داد: سردرد صبحگاهی میتواند نشانه بیماریهای خطرناکی مانند فشار خون بالا، آپنه خواب و مشکلات گردنی باشد و نیازمند بررسی دقیق است.
به گزارش سلامت نیوز، فرزاد اشرافی، متخصص بیماریهای مغز و اعصاب، با اشاره به شیوع سردردهای صبحگاهی در میان افراد مختلف، تأکید کرد که این مشکل هرگز نباید نادیده گرفته شود. به گفته وی، سردرد صبحگاهی در گام نخست باید بهطور دقیق بررسی شود، زیرا این مشکل میتواند علل متعددی داشته باشد که برخی از آنها تهدیدکننده سلامت هستند.
چرا سردرد صبحگاهی خطرناک است؟ دو علت پنهان
- فشار خون بالا: اشرافی تصریح کرد که نخستین اقدام در مواجهه با سردرد صبحگاهی، کنترل فشار خون است. افزایش فشار خون در ساعات ابتدایی روز میتواند یکی از شایعترین دلایل بروز این نوع سردرد باشد. بسیاری از افراد بدون اینکه بدانند به فشار خون بالا مبتلا هستند، هر روز صبح با سردرد از خواب بیدار میشوند.
- آپنه خواب (وقفه تنفسی در خواب): این متخصص مغز و اعصاب، آپنه خواب را یکی دیگر از علل مهم سردرد صبحگاهی معرفی کرد. وقفه تنفسی در خواب کیفیت استراحت شبانه را به شدت کاهش میدهد و اختلال در اکسیژنرسانی به مغز میتواند باعث ایجاد سردرد شدید پس از بیدار شدن شود.
سایر علل سردرد صبحگاهی؛ از آرتروز گردن تا استرس
اشرافی در ادامه به مشکلات اسکلتی و ناحیه گردن از جمله آرتروز اشاره کرد و گفت: اگر فرد در زمان خواب وضعیت یا پوزیشن مناسبی نداشته باشد، فشار وارد شده به عضلات و ساختارهای گردن ممکن است به بروز سردرد صبحگاهی منجر شود. همچنین مشکلات روحی و روانی مانند اضطراب و استرس مزمن، از دیگر عواملی هستند که میتوانند در بروز این نوع سردرد نقش داشته باشند.
وی در پایان تأکید کرد افرادی که بهطور مکرر دچار سردردهای صبحگاهی میشوند، حتماً برای یافتن علت اصلی، موضوع را بهصورت تخصصی توسط پزشک مغز و اعصاب بررسی کنند. تشخیص زودهنگام عللی مانند فشار خون بالا یا آپنه خواب، میتواند از عوارض جبرانناپذیر بعدی پیشگیری کند.
مهرنوش پاشا
مهرنوش پاشا نویسنده و تولیدکننده محتوای تخصصی در حوزه سلامت، زیبایی و مراقبتهای دهان و دندان است که با تمرکز بر ارائه اطلاعات علمی، کاربردی و قابل اعتماد، به ارتقای آگاهی مخاطبان کمک میکند. او با رویکردی مبتنی بر منابع معتبر پزشکی و استانداردهای روز، تلاش دارد مطالبی دقیق، بهروز و قابل فهم برای عموم خوانندگان ارائه دهد.
تجربه و تخصص
مهرنوش پاشا در زمینه نگارش مقالات سلامت و زیبایی، بهویژه موضوعات مرتبط با بهداشت دهان و دندان، مراقبتهای پوستی و سبک زندگی سالم فعالیت مستمر دارد. تجربه او در تولید محتوای آموزشی برای وبسایتها و مجلات تخصصی باعث شده مطالبش علاوه بر جنبه علمی، از نظر کاربردی نیز برای مخاطبان مفید باشد.
رویکرد حرفهای
در نگارش مقالات، او بر اصول زیر تأکید دارد:
استفاده از منابع علمی معتبر و بهروز
سادهسازی مفاهیم تخصصی برای مخاطب عمومی
ارائه توصیههای ایمن و مبتنی بر شواهد
پرهیز از ادعاهای اغراقآمیز در حوزه سلامت و زیبایی
هدف از فعالیت در نوبیدنت
هدف مهرنوش پاشا از همکاری با مجله سلامتی و زیبایی نوبیدنت، ارائه محتوایی قابل اعتماد است که به خوانندگان کمک کند تصمیمهای آگاهانهتری درباره سلامت و زیبایی خود بگیرند. او باور دارد دسترسی به اطلاعات صحیح، نخستین گام در مسیر پیشگیری و مراقبت مؤثر است.
