اخبار و نکات سلامتی را بخوانید
مطالعات جدید نشان می‌دهند که زندگی در نزدیکی فرودگاه‌ها و قرار گرفتن در معرض صدای بلند هواپیما می‌تواند به طور جدی بر سلامت قلب تأثیر بگذارد. محققان در مطالعه‌ای جامع دریافتند افرادی که در معرض سطوح بالای صدای هواپیما قرار دارند، ۱۰ تا ۲۰ درصد بیشتر از سایرین دچار مشکلات…
ویتامین D یکی از مهم‌ترین ویتامین‌هایی است که برای حفظ سلامت بدن ضروری است. این ویتامین نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، سلامت استخوان‌ها، پیشگیری از بیماری‌های قلبی و کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها ایفا می‌کند. با این حال، بسیاری از افراد از میزان ویتامین D مورد نیاز بدن…
گیاهان دارویی از دیرباز به عنوان درمانگر بسیاری از بیماری‌ها، از جمله سرماخوردگی، مورد استفاده قرار می‌گرفته‌اند. آویشن، اسطوخودوس، بابونه، بهارنارنج، بیدمشک و زنجبیل از جمله گیاهانی هستند که به دلیل خواص ضدالتهابی، ضدویروسی و آرام‌بخش خود، در درمان سرماخوردگی بسیار موثرند. آویشن: این گیاه با خواص ضدعفونی‌کننده و ضدباکتریایی…
فراموشی در جوانان، موضوعی است که بسیاری را نگران می‌کند. در حالی که بسیاری از افراد این مشکل را به آلزایمر ربط می‌دهند، یک متخصص مغز و اعصاب، اضطراب را عامل اصلی فراموشی در سنین ۲۰ تا ۵۰ سالگی معرفی کرده است. دکتر مهدی خواجوی، جراح مغز و اعصاب، تاکید…
در دنیای امروز، حفظ سلامت دهان و دندان از اهمیت بالایی برخوردار است. یکی از تخصص‌های مهم در دندانپزشکی، درمان ریشه یا اندودانتیکس است. متخصصین این حوزه، با هدف حفظ دندان‌های بیماران، به درمان مشکلات داخل دندان می‌پردازند. مجید کاظم، استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و یکی از متخصصین…
آلودگی هوا، به ویژه در شهرهای صنعتی و بزرگ، به عنوان یکی از مهم‌ترین عوامل محیطی تهدیدکننده سلامت انسان شناخته می‌شود. مطالعات متعدد نشان می‌دهند که ذرات معلق موجود در هوای آلوده با نفوذ به عمق ریه‌ها و ورود به جریان خون، باعث ایجاد التهاب مزمن و آسیب به سلول‌ها…
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمان مصرف قهوه می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت و طول عمر افراد داشته باشد. بر اساس این مطالعات، افرادی که عادت به نوشیدن قهوه در صبح دارند، نسبت به سایرین کمتر در معرض خطر مرگ زودرس و بیماری‌های قلبی عروقی قرار دارند. محققان با…
مطالعات اخیر نشان می‌دهند که رژیم غذایی مدیترانه‌ای، علاوه بر فواید شناخته شده‌اش برای سلامت قلب و کاهش وزن، می‌تواند به بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه نیز کمک کند. در یک مطالعه جدید بر روی موش‌ها، محققان دریافتند که موش‌هایی که از رژیم مدیترانه‌ای غنی از روغن زیتون، ماهی…
مطالعه‌ای جدید پرده از رازی هولناک برداشته است: نوشیدنی‌های شیرین، آن هم شیرین شده با شکر، سالانه جان ۳۴۰ هزار نفر را می‌گیرند. این نوشیدنی‌های به ظاهر بی‌ضرر، عامل اصلی شیوع دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی عروقی شناخته شده‌اند. قاره‌های در معرض خطر: آفریقا و آمریکای لاتین این مطالعه…
فریب ظاهر فریبنده را نخورید! در دنیای پر زرق و برق آرایش و زیبایی، محصولات تقلبی و فاقد مجوز بهداشتی همچون خوره ای به جان سلامت پوست و مو افتاده‌اند. بسیاری از افراد به دنبال دستیابی به زیبایی و جوانی، بدون آگاهی از خطرات محصولات تقلبی، به سمت خرید این…
طاسی مردانه، پدیده‌ای است که بسیاری از مردان در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. اگرچه عوامل ژنتیکی نقش مهمی در بروز این مشکل ایفا می‌کنند، اما مطالعات اخیر نشان می‌دهند که عوامل محیطی و سبک زندگی نیز می‌توانند بر شدت و شیوع طاسی تأثیرگذار باشند. غربی‌ها و طاسی؛…
ویتامین D، این ویتامین آفتاب، نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. از تقویت استخوان‌ها گرفته تا تنظیم سیستم ایمنی، ویتامین D در بسیاری از فرآیندهای حیاتی بدن دخیل است. کمبود این ویتامین می‌تواند عواقب جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد. در این مقاله به بررسی علائم…
دکتر پریسا طاهرزاده بروجنی، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی ناباروری، در گفت‌وگویی با مهر به بررسی علل زایمان زودرس و ناباروری در زنان پرداخت و راهکارهایی برای پیشگیری و درمان این مشکلات ارائه کرد. زایمان زودرس؛ تهدیدی برای سلامت مادر و جنین زایمان زودرس یکی از مهم‌ترین مشکلات…
سنگ کلیه یکی از بیماری‌های شایع ادراری است که با تشکیل کریستال‌های سخت در کلیه‌ها همراه است. این کریستال‌ها می‌توانند به دلایل مختلفی مانند کم‌آبی بدن، رژیم غذایی نامناسب و برخی بیماری‌های زمینه‌ای ایجاد شوند. خوشبختانه، برخی نوشیدنی‌ها می‌توانند در کاهش درد و تسریع دفع سنگ کلیه موثر باشند. در…
کدو تنبل، این میوه پاییزی خوشمزه، علاوه بر طعم شیرین و دلپذیر، خواص درمانی فراوانی دارد که یکی از مهم‌ترین آن‌ها، تاثیر مثبت بر سلامت قلب و عروق و کاهش سطح کلسترول خون است. مطالعات نشان داده‌اند که کدو تنبل سرشار از مواد مغذی ارزشمندی مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی و…
مطالعات اخیر نشان می‌دهند که برخی رژیم‌های غذایی خاص، از جمله رژیم کتوژنیک، می‌توانند در کاهش رشد تومورهای سرطانی نقش موثری داشته باشند. سرطان یکی از بیماری‌های پیچیده و تهدیدکننده زندگی است که سالانه جان میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان می‌گیرد. در سال‌های اخیر، محققان به دنبال راه‌های جدیدی…
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که صرف یک صبحانه سالم و متعادل می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت قلب ایفا کند. محققان اسپانیایی در این مطالعه به بررسی تأثیر مقدار و کیفیت صبحانه بر شاخص‌های سلامت قلبی عروقی پرداختند. نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که مصرف ۲۰ تا ۳۰ درصد…
تغذیه با شیر مادر، بهترین هدیه‌ای است که یک مادر می‌تواند به فرزند خود بدهد. شیر مادر نه تنها یک منبع غذایی کامل و متعادل برای نوزاد است، بلکه حاوی آنتی‌بادی‌ها و عوامل ایمنی است که از نوزاد در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کند. مژگان مظلوم، متخصص تغذیه نوزادان، بر اهمیت…
ویتامین C، این ویتامین کوچک اما پرقدرت، نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کند. از تقویت سیستم ایمنی تا بهبود زخم و تولید کلاژن، ویتامین C در بسیاری از فرایندهای حیاتی بدن دخیل است. با این حال، کمبود این ویتامین می‌تواند عوارض جدی و گاه جبران‌ناپذیری را به…
کاهش وزن و رسیدن به اندامی متناسب، آرزوی بسیاری از افراد است. علاوه بر ورزش، رژیم غذایی سالم نیز نقش بسیار مهمی در این مسیر ایفا می‌کند. برخی از غذاها نه تنها چاق‌کننده نیستند، بلکه به دلیل خواص منحصر به فرد خود می‌توانند به شما در کاهش وزن کمک کنند.…
ابروها بخش مهمی از زیبایی صورت به شمار می‌آیند که نقش تعیین‌کننده‌ای در هماهنگی و توازن اجزای چهره دارند. با آرایش صحیح و حرفه‌ای ابرو، می‌توانید چشم‌ها را برجسته‌تر و صورت را متعادل‌تر نشان دهید. در سال‌های اخیر، آرایش ابرو به یکی از اساسی‌ترین مراحل آرایش تبدیل شده است. حتی…
آرایش صورت برای هر فردی که می‌خواهد در مهمانی‌ها و مراسم‌های ویژه بدرخشد، یکی از اساسی‌ترین گام‌ها برای رسیدن به ظاهری زیبا و جذاب است. بدون شک، انتخاب کرم‌پودری باکیفیت که بتواند در طول شب زیبایی شما را حفظ کند، می‌تواند تأثیر زیادی بر نتیجه نهایی آرایش داشته باشد. این…
نیاسینامید، یکی از مشتقات ویتامین B3، به دلیل خواص متنوع و مؤثر خود در محصولات مراقبت از پوست به سرعت جایگاه ویژه‌ای پیدا کرده است. این ترکیب با نفوذ به لایه‌های مختلف پوست به تقویت سد دفاعی پوست کمک می‌کند و رطوبت از دست رفته را باز می‌گرداند. نیاسینامید نه‌تنها…
مصرف چای و قهوه به‌عنوان یکی از عادات روزانه بسیاری از افراد، نه تنها از جنبه لذت و انرژی‌بخشی اهمیت دارد، بلکه نقش مهمی در پیشگیری از برخی سرطان‌ها نیز ایفا می‌کند. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که این نوشیدنی‌های محبوب می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به سرطان‌های سر و گردن،…
آلودگی هوا یکی از بزرگ‌ترین معضلات زیست‌محیطی عصر حاضر است که تأثیرات گسترده‌ای بر سلامت جسم و روان انسان‌ها می‌گذارد. در این میان، فعالیت‌های ورزشی که اساس سلامتی به شمار می‌روند، تحت تأثیر این آلودگی‌ها ممکن است به عاملی برای آسیب بدل شوند. در این مقاله، نقش آلودگی هوا بر…
آنفولانزا؛ علت ۲۵ درصد از عفونت‌های تنفسی آنفولانزا یکی از شایع‌ترین بیماری‌های تنفسی در فصل‌های سرد سال است که هر ساله درصد قابل توجهی از عفونت‌های تنفسی را به خود اختصاص می‌دهد. به گفته سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، این ویروس در بازه زمانی آذر تا دی‌ماه، مسئول…
بیماران مبتلا به بیماری‌های نادر سال‌هاست با چالش‌های متعددی در زمینه دسترسی به داروهای مورد نیاز خود روبه‌رو هستند. هزینه‌های سرسام‌آور، کمبود دارو و پیچیدگی‌های فرایند واردات و تولید داروهای اورفان، زندگی این بیماران را با دشواری‌های فراوانی همراه کرده است. اخیراً با تصویب ضابطه جدیدی توسط سازمان غذا و…
بیماری‌های نادر، با وجود شیوع کم، بر زندگی میلیون‌ها نفر در سراسر جهان سایه انداخته‌اند. کمبود داروهای مناسب، هزینه‌های سرسام‌آور و پیچیدگی‌های اداری، دسترسی بیماران به درمان را با چالش‌های جدی مواجه کرده بود. اما خبر خوش آنکه با تصویب ضابطه جدیدی، این وضعیت در حال تغییر است. سازمان غذا…
کشور درگیر موج شدیدی از آنفلوانزا شده است. آمارها نشان می‌دهند که تعداد مبتلایان به این بیماری در روزهای اخیر به شدت افزایش یافته و بسیاری از استان‌ها از جمله خراسان شمالی، گیلان، اصفهان، کردستان و تهران با افزایش قابل توجهی در تعداد بیماران مواجه هستند. انتقال سریع ویروس آنفلوانزا…
کشور درگیر موج شدیدی از آنفلوانزا شده است به طوری که بخش‌های مراقبت‌های ویژه (ICU) بسیاری از بیمارستان‌ها به دلیل افزایش چشمگیر بیماران مبتلا به آنفلوانزا با ظرفیت کامل در حال فعالیت هستند. این هشدار را یک فوق تخصص مراقبت‌های ویژه و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی داده است.…
