اگر خودتان یا یکی از اطرافیانتان به آسم مبتلا هستید، احتمالاً با محرکهای رایج مانند گرده گیاهان یا آلودگی هوا آشنا هستید. اما پژوهشها نشان میدهد که برخی عوامل کمتر شناختهشده مانند دود دست سوم سیگار، دیاکسید نیتروژن و حتی گزش حشرات نیز میتوانند به سرعت علائم آسم را تحریک کنند.
به گزارش خبرنگار ما به نقل از سلامت نیوز، این بیماری که مجاری هوایی و تنفسی را درگیر میکند، منتظر عوامل مختلفی است تا «موتور» آن روشن شود. بعضی از این عوامل غیرمنتظره هستند و سایت verywellhealth به تشریح آنها پرداخته است.
دود دست سوم سیگار؛ محرکی پنهان اما خطرناک برای مبتلایان به آسم
سیگار کشیدن میتواند باعث حمله آسم شود، اما یک عامل کمتر شناختهشده، دود دست سوم سیگار است؛ آلودگی هوایی که پس از خاموش کردن سیگار باقی میماند. این مواد شیمیایی در هوا و روی مبلمان، فرش، صندلی خودرو و لباس باقی میمانند. برای محافظت از خود، هرگز اجازه ندهید کسی در خانه یا خودروی شما سیگار بکشد و از مکانهایی که افراد سیگار میکشند (از جمله سیگارهای الکترونیکی و ویپ) دوری کنید.
تغییرات آبوهوا، گزش حشرات و دیاکسید نیتروژن؛ محرکهای کمتر شناخته شده
بر اساس این گزارش، چندین عامل عجیب دیگر نیز میتوانند علائم آسم را تحریک کنند:
- تغییرات آبوهوایی: هوای بسیار گرم یا سرد و تغییرات ناگهانی دما در بروز علائم آسم نقش دارد. هوای سرد و خشک در زمستان ریهها را تحریک میکند و هوای گرم و مرطوب در تابستان نیز مجاری هوایی را تنگ میکند.
- گزش و نیش حشرات: گزش زنبورها، مورچههای آتشین و حتی تماس با سوسکها (مدفوع، اعضای بدن و بزاق آنها) میتواند باعث واکنش آلرژیک و حمله آسم شود.
- دیاکسید نیتروژن: این گاز بیرنگ و بیبو در وسایلی که سوخت مصرف میکنند (گاز، نفت سفید یا چوب) وجود دارد و حتی تنفس در سطح پایین آن میتواند باعث حمله آسم شود.
مواد شیمیایی خانگی، عطرهای قوی و حیوانات خانگی؛ محرکهای روزمره آسم
مواد شیمیایی موجود در محصولات خانگی مانند پاککنندهها، رنگها، لوازم آرایشی، آفتکشها، چسبها و خوشبوکنندههای هوا نیز میتوانند مجاری تنفسی را تحریک کنند. همچنین عطرهای قوی موجود در عطر، صابون یا محصولات پاککننده و نیز حیوانات خانگی (پروتئینهای موجود در پوست، مو، ادرار، مدفوع و بزاق سگ، گربه یا جوندگان) از دیگر محرکهای مهم آسم هستند. کارشناسان توصیه میکنند که در خانه از محصولات بدون عطر استفاده کنید و هنگام کار با مواد شیمیایی، پنجرهها را باز نگه دارید یا از فن تهویه استفاده کنید.
مهرنوش پاشا
مهرنوش پاشا نویسنده و تولیدکننده محتوای تخصصی در حوزه سلامت، زیبایی و مراقبتهای دهان و دندان است که با تمرکز بر ارائه اطلاعات علمی، کاربردی و قابل اعتماد، به ارتقای آگاهی مخاطبان کمک میکند. او با رویکردی مبتنی بر منابع معتبر پزشکی و استانداردهای روز، تلاش دارد مطالبی دقیق، بهروز و قابل فهم برای عموم خوانندگان ارائه دهد.
تجربه و تخصص
مهرنوش پاشا در زمینه نگارش مقالات سلامت و زیبایی، بهویژه موضوعات مرتبط با بهداشت دهان و دندان، مراقبتهای پوستی و سبک زندگی سالم فعالیت مستمر دارد. تجربه او در تولید محتوای آموزشی برای وبسایتها و مجلات تخصصی باعث شده مطالبش علاوه بر جنبه علمی، از نظر کاربردی نیز برای مخاطبان مفید باشد.
رویکرد حرفهای
در نگارش مقالات، او بر اصول زیر تأکید دارد:
استفاده از منابع علمی معتبر و بهروز
سادهسازی مفاهیم تخصصی برای مخاطب عمومی
ارائه توصیههای ایمن و مبتنی بر شواهد
پرهیز از ادعاهای اغراقآمیز در حوزه سلامت و زیبایی
هدف از فعالیت در نوبیدنت
هدف مهرنوش پاشا از همکاری با مجله سلامتی و زیبایی نوبیدنت، ارائه محتوایی قابل اعتماد است که به خوانندگان کمک کند تصمیمهای آگاهانهتری درباره سلامت و زیبایی خود بگیرند. او باور دارد دسترسی به اطلاعات صحیح، نخستین گام در مسیر پیشگیری و مراقبت مؤثر است.
