کمردرد؛ از شایع‌ترین بیماری‌ها تا راه‌های درمان آن

یک فلوشیپ درد در مورد علل کمردرد و راه‌های درمان آن توضیحاتی ارائه داد.

به گزارش خبرگزاری مهر از دانشگاه شهید بهشتی، مهشید قاسمی، دانشیار علوم پزشکی دانشگاه شهید بهشتی در رشته درد و عضو انجمن مطالعه درد در ایران، در مورد دردهای کمری و تعریفی از درد گفت: درد یک احساس ناخوشایند است که در اثر آسیب بافتی بالقوه‌ای ایجاد می‌شود؛ طبق آمار بهداشت جهانی و انجمن علمی سلامت، ۸۰ درصد افراد یک بار کمر درد را تجربه می‌کنند که رقم بالایی است.

وی با اعلام اینکه حدود ۳۰ درصد افراد دچار کمردرد مزمن می‌شوند، ادامه داد: بیشترین مراجعات به درمانگاه‌ها با علامت کمردرد است و کمردرد چهارمین عامل بستری در بیمارستان‌ها محسوب می‌شود.

قاسمی بیان کرد: طبق آمار در ایران ۲۷ درصد افراد دچار کمردرد مزمن می‌شوند و کمردرد دومین بار بیماری را در جامعه دارد؛ بار بیماری یعنی مشکلی که باعث ناتوانی و کاهش کیفیت زندگی و هزینه‌بر شدن یک مشکل در سیستم بهداشت و درمان می‌شود.

بیشترین کمردردها حاد هستند

این فلوشیپ درد اظهار کرد: کمردردها دو دسته هستند؛ کمردرد حاد و مزمن. بیشترین کمردردها حاد هستند و دو هفته تا ۶ هفته طول می‌کشند اما کمردرد مزمن ۳ ماه یا بیش از آن به طول می‌انجامند.

وی در مورد علل کمردرد گفت: ۴ تقسیم‌بندی برای این علل در نظر داریم؛ کمردردهایی که منشأ آنان ساختار ستون فقرات است، کمردردهایی که عضلاتی را درگیر می‌کنند که حامی ستون فقرات هستند با عنوان کمردرد عضلانی اسکلتی، کمردرد التهابی، و دردهای ارجاعی که کمر منشأ درد آن‌ها نیست.

استراحت نسبی و متناوب برای کنترل درد کمر مؤثر است

قاسمی گفت: کمردرد به واسطه اینکه بهبود پیدا می‌کند برای سیستم درمانی آن اقدامات ساده‌ای قابل انجام است؛ استراحت نسبی و متناوب برای کنترل درد کمر مؤثر است اما درد علل مختلف دارد در این راستا باید شرح حال بیمار گرفته تا علل درد مشخص شود.

دانشیار علوم پزشکی دانشگاه شهید پزشکی اضافه کرد: استراحت نسبی، استفاده از کمپرس آب سرد و گرم، حرکات اصلاحی و کششی، بهداشت خواب، نشستن و ایستادن در کنترل این درد مهم است.

مجله سلامت و زیبایی نوبیدنت

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیمایش به بالا