این مواد غذایی را هرگز در سینک ظرفشویی نشویید؛ هشدار متخصصان: شستن گوشت خام و تخممرغ باکتریها را در آشپزخانه پخش میکند
متخصصان ایمنی غذایی هشدار میدهند که شستن برخی مواد غذایی در سینک ظرفشویی نهتنها مفید نیست، بلکه میتواند باعث پخش…
Author: مهرنوش پاشا
مهرنوش پاشا
مهرنوش پاشا نویسنده و تولیدکننده محتوای تخصصی در حوزه سلامت، زیبایی و مراقبتهای دهان و دندان است که با تمرکز بر ارائه اطلاعات علمی، کاربردی و قابل اعتماد، به ارتقای آگاهی مخاطبان کمک میکند. او با رویکردی مبتنی بر منابع معتبر پزشکی و استانداردهای روز، تلاش دارد مطالبی دقیق، بهروز و قابل فهم برای عموم خوانندگان ارائه دهد.
تجربه و تخصص
مهرنوش پاشا در زمینه نگارش مقالات سلامت و زیبایی، بهویژه موضوعات مرتبط با بهداشت دهان و دندان، مراقبتهای پوستی و سبک زندگی سالم فعالیت مستمر دارد. تجربه او در تولید محتوای آموزشی برای وبسایتها و مجلات تخصصی باعث شده مطالبش علاوه بر جنبه علمی، از نظر کاربردی نیز برای مخاطبان مفید باشد.
رویکرد حرفهای
در نگارش مقالات، او بر اصول زیر تأکید دارد:
استفاده از منابع علمی معتبر و بهروز
سادهسازی مفاهیم تخصصی برای مخاطب عمومی
ارائه توصیههای ایمن و مبتنی بر شواهد
پرهیز از ادعاهای اغراقآمیز در حوزه سلامت و زیبایی
هدف از فعالیت در نوبیدنت
هدف مهرنوش پاشا از همکاری با مجله سلامتی و زیبایی نوبیدنت، ارائه محتوایی قابل اعتماد است که به خوانندگان کمک کند تصمیمهای آگاهانهتری درباره سلامت و زیبایی خود بگیرند. او باور دارد دسترسی به اطلاعات صحیح، نخستین گام در مسیر پیشگیری و مراقبت مؤثر است.
۸ راه ساده برای داشتن قلبی قوی و سالم؛ از تغذیه مدیترانهای تا سلامت دهان و دندان
متخصصان سلامت تأکید میکنند که برای داشتن قلبی قوی و سالم، نیازی به انجام کارهای پیچیده نیست؛ چند تغییر ساده…
نکات طلایی برای عاشقان قهوه؛ آیا قهوه فشار خون را بالا میبرد؟/ پاسخ کوتاه: بله، اما نه آنطور که فکر میکنید
قهوه یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است، اما تأثیر آن بر فشار خون همواره محل سوال بوده است. متخصصان میگویند…
بیماران آسم در جنگ به اسپریهای استروئیدی دسترسی داشته باشند؛ هشدار رئیس انجمن آسم و آلرژی ایران در روز جهانی آسم
استاد پیشکسوت دانشگاه علوم پزشکی تهران: ترکیب آلایندههای محیطی، استرس و اختلال در زنجیره درمان میتواند مرگومیر بیماران آسم را…
آلودگی صوتی شبانه تهدیدی برای سلامت قلب؛ حتی یک شب سروصدای ترافیک رگهای خونی را مختل میکند
مطالعه دانشگاه یوهانس گوتنبرگ: افزایش ضربان قلب، التهاب و سفتی رگها از پیامدهای کوتاهمدت صدای شبانه است تهران – نتایج…
چرا روبالشی باعث ریزش مو میشود؟ نخ، اصطکاک و اشتباهات شبانه که موها را نازک میکنند
جنس روبالشی، وضعیت خواب و کمخوابی؛ سه عاملی که کمتر به آن توجه میشود تهران – دیدن چند تار مو…
۷ محرک عجیب آسم که شاید ندانید؛ از دود دست سوم سیگار تا عطرهای قوی
اگر خودتان یا یکی از اطرافیانتان به آسم مبتلا هستید، احتمالاً با محرکهای رایج مانند گرده گیاهان یا آلودگی هوا…
رژیم خانوادگی ۱۰۰ سالهها چیست؟/ عادات غذایی فرزندان صدسالهها بررسی شد
یک مطالعه جدید نشان میدهد که فرزندان افرادی که تا ۱۰۰ سالگی عمر میکنند، ظاهراً رژیم غذایی کمی سالمتر از…
خوابهای شبانه یا رویاپردازی روزانه؛ کدام یک نگرانکنندهتر است؟
پژوهش جدیدی نشان میدهد که خیالپردازیهای روزانه – همان لحظاتی که در افکار خود غرق میشویم – میتوانند به اندازه…
ملانوما در کمین جوانان؛ علائمی که نباید نادیده بگیرید. تشخیص زودهنگام جان شما را نجات میدهد
بسیاری از افراد از خطرات تغییرات کوچک پوستی بیخبرند، در حالی که ملانوما یکی از شایعترین سرطانها در میان افراد…
غذاهای فوق فرآوری شده؛ تهدیدی جدی برای سلامت مغز و افزایش خطر زوال عقل حتی با رژیم غذایی سالم
یک مطالعه جدید نشان میدهد افزایش ۱۰ درصدی مصرف روزانه غذاهای فوق فرآوری شده (معادل یک بسته کوچک چیپس) میتواند…
چگونه خطر روغن و چربی را کم کنیم؟ هشدار جراح قلب درباره چربیهای پنهان و راهکارهای ساده برای محافظت از قلب
پزشکان هشدار میدهند که نوع چربی مصرفی و نحوه برخورد با آن هنگام پختوپز میتواند به سلامت آسیب برساند. خطر…
پریبیوتیکها به تسکین درد آرتروز کمک میکنند؛ مکمل فیبر راهی جدید برای درمان
محققان دانشگاه ناتینگهام: افزودن اینولین به رژیم غذایی، درد زانو را کاهش میدهد به گزارش خبرنگار ما، یک مطالعه جدید…
خودشیفتگی ارثی است، نه نتیجه شیوه تربیت؛ مطالعه گسترده روی دوقلوها باورهای رایج را به چالش کشید
پژوهش جدید: ۵۰ درصد تفاوتهای فردی در خودشیفتگی ناشی از عوامل ژنتیکی است به گزارش خبرنگار ما، یک پژوهش تازه…
۷ مکمل پرطرفدار که هنوز هم متخصصان درباره آنها اختلاف نظر دارند؛ از کلاژن تا آشواگاندا
آیا مکملهای غذایی مفیدند یا فقط یک ترند گرانقیمت؟ مرور شواهد علمی بحثبرانگیز به گزارش خبرنگار ما، مکملهای غذایی بیش…
هشدارهای بارداری؛ از چکاپ پیش از بارداری تا علائم اورژانسی که نباید نادیده بگیرید
یک ماما تأکید کرد: انجام چکاپ کامل قبل از بارداری و پرهیز از فعالیتهای ممنوع در بارداری مانند ورزش سنگین…
۴ توصیه طلایی برای مصرف سبزیجات؛ روش صحیح شستشو و طبخ را جدی بگیرید
متخصصان تغذیه تأکید کردند: روش صحیح شستشو، خرد کردن و طبخ سبزیجات تأثیر مستقیمی بر حفظ ارزش غذایی آنها دارد…
کاهش کورتیزول با ورزش هوازی؛ یک مطالعه یکساله رابطه علت و معلولی را اثبات کرد
ورزش هوازی سطح کورتیزول را کاهش میدهد؛ این یافته جدید یک مطالعه بالینی یکساله است که نشان میدهد تنها با…
چرا این افراد مدام بیمار میشوند؟ عادتهای پنهانی که سیستم ایمنی را تخریب میکند
آیا تا به حال برای شما پیش آمده که تازه از یک سرماخوردگی خلاص شدهاید، اما دوباره گلویتان خارش بگیرد…
هشدار جدی درباره مصرف آرامبخشها که میتواند سلامت جسم را تهدید کند
مصرف بیرویه و خودسرانه آرامبخشها بار دیگر بهعنوان یک تهدید پنهان برای سلامت جسم مطرح شده است؛ موضوعی که کارشناسان…
کارشناسان تأکید میکنند مرز میان سردی و گرمی خوراکیها با توصیه علمی تغذیه متفاوت است
بحث درباره سردی و گرمی خوراکیها سالهاست در فرهنگ غذایی ایرانیان جایگاه ویژهای دارد، اما متخصصان تغذیه معتقدند این تقسیمبندی…
کارشناسان دلایل اصلی چاقی را تشریح کردند و بر اصلاح سبک زندگی تأکید کردند
چاقی بهعنوان یکی از مهمترین چالشهای سلامت عمومی، در سالهای اخیر روندی رو به افزایش داشته است. متخصصان حوزه سلامت…
ویتامین K2 نقشی حیاتی در تضمین سلامت قلب و استحکام استخوانها ایفا میکند
ویتامین K2، این ریزمغذی اغلب نادیده گرفته شده اما حیاتی، به عنوان یک محافظ قدرتمند برای سلامت قلب و عروق…
تارهای موی شما شاید زنگ خطر زودهنگام بیماری پارکینسون را به صدا درآورند
در یک پیشرفت علمی چشمگیر، پژوهشگران به سرنخهای جدیدی برای تشخیص زودهنگام بیماری پارکینسون دست یافتهاند. مطالعهای که اخیراً در…
محرکهای پنهان آلرژی در زندگی روزمره سلامت بسیاری را تهدید میکند
در حالی که بسیاری از افراد آلرژی را به گرده گل، گردوغبار یا مواد غذایی خاص نسبت میدهند، کارشناسان سلامت…
این عادات مخرب شما را زودتر پیر میکند؛ از خودانتقادی تا تنهایی
کارشناسان سلامت هشدار میدهند که برخی رفتارهای روزمره و به ظاهر بیضرر میتوانند بهتدریج روند پیری زودرس را تسریع کرده…
بارداری و شیردهی از مغز زنان در برابر پیری محافظت میکند
پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا در مطالعهای گسترده دریافتند که بارداری و شیردهی میتوانند نقش مهمی در حفظ سلامت مغز زنان و…
بازنگری در واردات کولبری محصولات آرایشی؛ هشدار نسبت به ورود محصولات نامناسب
مدیرکل امور فرآوردههای آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با اشاره به چالشهای موجود در مسیر واردات کولبری و…
چرا مسواک زدن به تنهایی نمیتواند بوی بد دهان را ریشهکن کند؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، بسیاری از افرادی که از بوی بد دهان رنج میبرند، با تعجب…
این میوه زرد رنگ چگونه سلامتی شما را متحول میکند؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از گود نت، موز که بومی جنوب شرقی آسیا است و امروزه در سراسر…